补阳药酒药方_补阳药酒药方有什么
当阳气不足时，人的健康也将缺乏维持之正常运转的动力，各种疾病就随之而来。这时就需要治疗了。下面由学习啦小编给大家介绍补阳药酒的中药方吧，仅供大家参考。
补阳药酒的中药方
仙灵二子酒
【配方】淫羊藿、枸杞子、菟丝子各30克，白酒500毫升。
【制法】将前3味捣碎，加入白酒，密封，浸泡5至7日后，过滤弃渣，即成。
【主治】肾虚阳萎，腰腿冷痛等症。
【用法】口服，每次20至30毫升，日服2次。
引自《民间百病良方》。
鹿茸酒
【配方】鹿茸10克，淮山药30克，白酒500毫升。
【制法】将鹿茸切成薄片，与山药同置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后，取用。酒尽添酒，味薄即止。
【功用】补肾壮阳。
【主治】男子虚劳精衰，精血两亏，阳萎不举，腰膝酸冷，畏寒无力，骨弱神疲，遗尿、遗精、眩晕、耳聋、小儿发育不良、妇女宫冷不孕，崩漏带下等虚寒症状。
【用法】口服，每次空腹服15至30毫升，日服3次。
引自《古今图书集成》。
鹿鞭酒
【配方】鹿鞭一条，白酒1000毫升。
【制法】将鹿鞭先用温水浸润，去内膜，切片，在置容器中，加入白酒，密封，浸泡1个月后即可取用。
【功用】补肾阳、益精血。
【主治】肾阳不足，精血亏损，腰膝酸软，肢体乏力、畏寒怕冷，男子阳萎，女子宫冷等症。
【用法】口服，每次10毫升，日服2次。
引自《民间百病两方》。凡阴虚火旺者忌服。
参茸补血酒
【配方】人参、三七、炒白术、炙甘草各15克，鹿茸10克，黄芪、党参、属地各30克，炒白芍、当归、川芎各20克，肉桂5克白酒2000毫升。
【制法】将上药共研制为粗沫，纱布袋装，扎口，置容器中，注入白酒浸泡，14日后，取出布袋，压榨取液，将榨取液与药酒混合，过滤即可饮用。。
【功用】补元气，壮肾阳，益精血、强筋骨。
【主治】心肾两虚，气血两亏，腰膝酸软，精神不振，身倦乏力，头晕耳鸣，遗精滑精，盗汗自汗，子宫虚寒，崩漏带下等症。
【用法】口服，每次空腹服15至30毫升，日服3次。
引自《临床验方集》。凡阴虚火旺者慎用、高血压者忌用。
补阳吃什么食物好
一、萝卜。
萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。
可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
二、小白菜。
中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和补阳药酒族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
三、胡萝卜。
中医认为，胡萝卜维生素多，味甘平，食之补脾健胃。秋末胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上。
四、菜花。
含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A75%以上。
其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。
五、莴笋。
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。
补阳的护理工作
多晒后背，生发阳气
夏季，有的朋友怕晒黑，外出时“全副武装”，这就失去了晒太阳的机会，而晒太阳是最好的补阳方法，尤其是晒后背。
前为阴，后为阳，背部是人体奇经八脉阳气汇集处，晒后背可起到生发阳气的作用。因此，常晒晒后背，哪怕是隔着单薄的衣物，都会起到养阳的效果。
但晒太阳要注意避开中午紫外线最强的时候，同时面部防晒工作也要做好。另外，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳时间的长短也不应相同。
清心泻火，别忘健脾
夏季心火过旺、脾胃失调，也易导致阳气不足。长夏将至，大家要做好祛心火、调脾胃的准备。
专家建议，祛心火、健脾胃的最好方法是饮食要清淡，少吃寒凉和辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化、健脾益肺的食物。例如喝点莲子心茶、竹叶心茶等能清心除烦，吃点茯苓、山药、莲子、芡实等有助于健脾和胃。
按摩足三里穴
气温不断升高，汗液排泄会加快，所谓“气随汗脱”，阳气容易宣发太过。而穴位温灸，能很好地补阳气。
中医认为，每天按摩足三里穴位十分钟到半小时能补中益气、养护阳气，艾灸效果更好。
子时要睡，培补心阳
子时指晚上十一点至次日凌晨一点，这段时间是人体阴气顶盛到极点后开始衰退，同时阳气衰退到极点后开始逐渐生长的时段。此时睡觉能保养自身阳气。
午觉只需休息20分钟即可，小固告诉大家，午睡即使睡不着，也要闭目养神，以利于人体阴阳之气的正常交接。
运动舒缓，动静相宜
生命在于运动，运动可以起到调畅气血、养护阳气的作用。但如果运动不当则易耗伤阳气，此时宜早晚进行运动，如散步、慢跑、游泳、养身操等，以身上微微有汗为度，既激发人体阳气，又不过度损耗能量。
中医认为，阳气决定长生，当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但太阳一出来，这种环境就不利于疾病的发生和发展了。
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