补阳中药方_有什么药方补阳的
阳气是人体精力、健康的原动力,阳气充足的人身体倍棒;而阳气不足的人则很容易生病、四肢畏寒。那么阳气不足怎么调理呢?下面由学习啦小编给大家介绍补阳的中药方吧,仅供大家参考。
补阳的中药方
五香狗肉补虚强身
【用 料】 狗肉,橘皮,葱,姜,桂皮,八角,料酒,酱油,糖,盐。
【制用法】 将狗肉切成小块入沸水锅中氽过,捞出后洗净,放入锅中,加橘皮、葱、姜、桂皮、八角、料酒、酱油、糖、盐及水,使淹没肉面。旺火烧滚后改用文火煮l小时,至肉烂酥、香味扑鼻、呈酱红色即成。
【功 效】 狗肉含热量高,适于冬天食用。对年老体弱、腰酸足冷者有补益作用。
炖狗肉补病后体虚
【用 料】 狗肉半千克,花生油、大蒜、黄酱、芝麻酱、腐乳、姜、料酒、红糖适量,陈皮10克,附子5克,砂仁5克。
【制用法】 将狗肉洗净切块,用中火炒干水分后取出。锅内放入花生油,稍热,加蒜末、黄酱、芝麻酱、腐乳爆锅,随即放人狗肉,再加姜、蒜、料酒翻炒,然后放人适量温白水、盐、红糖。将陈皮、附子、砂仁用白布包好捆扎,放入肉锅内,盖上盖焖煮,至肉烂、香味浓,再下少许香油和葱花即成。
【功 效】 适于体质虚弱、病后失养者。
狗肉汤用于阳气虚衰
【用 料】 狗肉250克,菟丝子10克,附片l5克,盐、生姜、葱、味精适量。
【制用法】 将狗肉洗净,整块放人开水锅内汆透,捞入凉水内洗净血沫,切成3厘米见方块,放入锅内煸炒。加料酒及姜、葱、食盐,再改换沙锅放水煨炖。同时,将菟丝子、附片用纱布包扎紧下锅,炖时先武火后文火,待肉熟烂即成。服用时加味精。食肉饮汤。
【功 效】 补肾温阳,填精益髓。用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。
补阳吃什么食物好
一、粮豆类
温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;
平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
二、瓜菜类
温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等;
三、果实果类:
温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
平性:大枣、苹果等;
四、肉蛋奶类:
温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;
五、水产类:
温热性:黄鳝、虾、草鱼等;
平性:鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;
补阳的食疗调理
1、花生红枣汤
材料及制法:连衣花生200克,红枣30~50克。红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效:温补脾肾。
2、鸡蛋猪腰粥
材料及制法:鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克。猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。
功效:补肾健脾。
3、鸽子鸡肉养肾汤
材料及制法:鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。
功效:补肾健脾。
4、羊肉粳米粥
材料及制法:新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。功效:补肾健脾,提高人体免疫功能。
5、健脑补肾方
材料及制法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
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