补肾最好中药药方都有些什么

伟坤分享 2017-08-12 10:56:14

　　男人是一家之主，也是家里的顶梁柱。如果男人想要有健康的体魄，结实的身材，那一定要肾好才行!下面由学习啦小编给大家介绍补肾的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾的中药方

　　1.参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神;以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。

　　2.参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。

　　3.小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时

　　4.加适量食碱;经常服用;慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

　　药方：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。制法、用法：上为末，放在茶酒内与妇人食之。功用：如增产交合后果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产射精量，钟乳加倍。

　　5.补肾壮阳药膳：长相思药方：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。制法、用法：碾为细末，津调涂于玉茎上。功用：初交一次，令女刻骨铭心。

　　6.补肾壮阳药膳：浴炉散药方：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。功用：行事兴阳。

　　1、多饮水

　　饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。

　　2、别用饮料代替开水

　　饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。

　　3、适当的饮用啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　4、积极地控制血压

　　现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

　　5、别吃太多的盐

　　盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

　　6、注意蔬菜水果的食用

　　如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

　　1、虾

　　在食物里面，虾是非常常见的一种食物。对于想要补肾的男性朋友来说，一定要多吃一些虾，同时虾皮也是一种较好的选择。在虾里面，含有很多的蛋白质和磷以及钙，不但能够起到壮骨的作用，还能够起到补肾的效果。

　　2、黑色食物

　　其次，肾虚的人们在生活中还要多吃一些黑色的食物，其中包括黑豆和黑芝麻以及黑米等，还要适当的吃一些核桃和栗子等坚果类的食物。通过这些黑色食物，能够起到除脾祛湿和补肾固精的效果。若是生吃板栗，也能够起到很好的补肾作用。

　　3、海参

　　在海参里面，含有很多的锌和碘等微量元素，是一种良好的补肾益精的食物。不但能够起到延缓人体的衰老，还能够对人体的造血功能起到促进的效果。但是，如果男性对海鲜有过敏的情况，必须要避开这种食物。

　　4、动物肾脏

　　就动物的肾脏来说，具有特别明显的补肾益精效果。因此，在平常的生活中，一定要多服用一些猪肝和猪腰等食物。但是在动物的肾脏里面，具有特别高的胆固醇，所以患有三高的男性朋友一定要多注意。