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有哪些治疗去湿的中药方效果比较好的

伟坤分享

  体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?下面由学习啦小编给大家介绍祛湿的中药吧,仅供大家参考。

  祛湿的中药方

  羌活胜湿汤

  组成:羌活 独活 各6g 藁本 防风 甘草 川芎各3g 蔓荆子2g

  功用:祛风渗湿。

  主治:风湿在表。

  特征:肩背疼痛不可回顾,头痛身重,或腰背疼痛,难以转侧,苔白脉浮。

  独活寄生汤

  组成:独活9g 寄生 杜仲 牛膝 细辛 秦艽 茯苓 肉桂 防风 川芎 人参 甘草 当归 白芍 地黄各6g

  功用:祛风湿,止痹痛,益肝肾,补气血

  主治:痹证日久,肝肾两亏,气血不足,

  特征:腰膝疼痛,肢节屈伸不利,或麻木不仁,畏寒喜温,心悸气短,舌淡苔白 ,脉象细弱。

  三 痹 汤

  组成:续断 杜仲 防风 桂心 细辛 人参 茯苓 当归 白芍 黄芪 牛膝 甘草 秦艽 生地 川芎 独活各等分

  功用:益气养血,祛风胜湿。

  主治:血气凝滞,手足拘挛,风痹等。

  鸡 鸣 散

  组成:槟榔15g 陈皮 木瓜各9g 吴芋 苏叶各3g 桔梗 生姜、皮各 5g

  功用:行气降浊,宣化寒湿。

  主治:湿脚气

  特征:足胫肿重无力,麻木冷痛,恶寒发热,或挛急上冲,甚至胸闷泛恶。亦治 风湿流注,,脚足痛不可忍,筋脉浮肿。

  祛湿吃什么食物好

  1、人参,解决气虚的问题。

  2、鸡内金,主要解决脾虚,胃弱,本草纲目说鸡之脾胃,运化水谷精微之所,而尤能祛湿。

  3、砂仁,化湿开胃,温脾止泻,解决脾虚胃弱。

  4、桔梗,宣肺,利咽,祛痰。解决肺弱,胸口闷的问题。

  5、甘草,调和诸药。

  6、红豆,薏米,茯苓,白扁豆:利水渗湿。

  7、山药,莲子:滋阴补肾

  祛湿的食疗调理

  1、喝薏米红豆粥:

  薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

  赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它”久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。

  既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

  2、健脾祛湿汤(2~3人分量)

  材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

  做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

  适合脾胃差者饮用。

  3、和中化湿汤(3~4人分量)

  材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

  做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

  适合湿热脾虚者饮用。

  4、清热祛湿汤(2~3人分量)

  材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

  做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

  适合去骨火,去湿,清热毒。

  5、鹌鹑祛湿汤(2~3人分量)

  材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。

  做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

  适合清热祛湿,润肺化痰。


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