补肾强筋骨中药方都有些什么呢
“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。下面由学习啦小编给大家介绍补肾强筋骨的中药方吧，仅供大家参考。
补肾强筋骨的中药方
肾气丸
(《金匮要略》)
【组成】熟地黄24克，山药、山茱萸各12克，泽泻、茯苓、牡丹皮各9克，桂枝、附子各4克。水煎服。
【功效】补肾助阳。
【主治】肾阳不足证。腰痛脚软，身半以下常用冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，阳痿早泄，舌淡而胖，脉虚弱，尺部沉细;以及痰饮，水肿，消渴，脚气，转胞等。
【方析】本方主治证皆由‘肾阳不足所致，腰为肾府之本，。肾为先天之本，中寓命门之火，命门真阳即肾间动气，《难经·八难》说：“此五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之原”。肾阳不足，不能温养下焦，故腰痛脚软，身半以下常有冷感;肾阳虚弱、水肿、痰饮、脚气，以及转胞等。
本方所治为肾阳不足，温煦气化失常所致。治宜补肾助阳为法。亦即王冰所谓“益火之源，以消阳翳”之意。方中重用干地黄滋阴补肾，为君药。臣以山茱萸、山药补肝脾而益精血。以上三味以滋补肾阴为主，使肾阴充足，阳气化生有源。加少量辛热的附子、桂枝，温助命门之火，蒸化肾精，化生肾气，此即《内经》“少火生气”之意。君臣相伍，补肾填精、温。肾助阳，使阳得阴助生化无穷。方中滋补肾阴药居多，温肾助阳药用量较轻，其立方之旨，在微微生火，以化生肾气，取“少火生气”之义，而非峻补肾阳。柯琴谓：“此泽泻、茯苓利水渗湿泄浊，丹皮清泄肝火，三药于补中寓泻，使邪去则补乃得力，并防滋阴药之腻滞。本方补阳与补阴配伍，阴阳并补，而以补阳为主;滋阴之中配人少量桂、附以温阳，目的在于阴中求阳，少火生气，故方名“肾气”。
【证治要点】本方为补肾助阳的常用方剂。临证以腰痛脚软，小便不利或反多，舌淡而胖，脉虚弱而尺部沉细为证治要点。
【现代应用】慢性肾炎、糖尿病、醛固酮增多症、甲状腺功能低下、神经衰：弱，肾上腺皮质功能减退，慢性支气管哮喘、更年期综合征等属，肾阳不足者，均可加减应用。
【加减变化】方中地黄，现多用熟地黄;桂枝，改用肉桂，如此效果则更好。若用于阳痿，尚需加淫羊藿、补骨脂、巴戟天等助壮阳起痿之力。
【注意事项】若咽干口燥，舌红少苔，属肾阳不足，虚火上炎者，不宜应用。
附：右归丸(《景岳全书》)本方系肾气丸去泽泻、茯苓、牡丹皮，加枸杞子、菟丝子、鹿角胶、肉桂、制附子、当归等组成。(用法：每服6～9克，以滚白汤送下。亦可做汤剂，水煎服。)功用：温补肾阳，填精益髓。主治：肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗，舌淡苔白，脉沉而迟。
地黄饮子(《黄帝素问宣明论方》)组成：熟地黄12克，巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉各9克，炮附子、五味子、官桂、白茯苓、麦冬、石菖蒲、远志各6克。用法：生姜、大枣、薄荷为引，水煎服。功用：滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。主治：喑痱。舌强不能言，足废不能用，口干不欲饮，足冷面赤，脉沉弱。
补肾强筋骨的食疗调理
羊肾杜仲五味汤
材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎;杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后，加入盐、味精调味。空腹服。
功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
枸杞子粥
原料：枸杞子20克，粳米100克。
制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。
功效：适合肾阴虚者冬季长期食用，具有滋补肝肾，益精明目的作用。
栗子烧白菜
材料：大白菜500克，熟栗子20颗，火腿片20克，冬菇、葱、姜盐少许。
做法：栗子用热水焯烫，趁热搓去外皮，每个切两半;大白菜洗净择好，切成长条;金华火腿火腿洗净，也切成条;冬菇用清水泡发，洗净，切成条;热锅放1汤匙油，放姜片炒香，放水、栗子和香菇，煮至快熟;放入大白菜、火腿，煮至熟，下盐和少许麻油调味即可食用。
功效：补肾强腰，清肺热、利尿，益脾养胃。
补肾强筋骨吃什么食物好
1、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素补肾强筋骨1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
2、驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症
3、蛇肉
近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长
4、鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
5、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
6、虾肉
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
7、鹌鹑肉
鹌鹑的肉和蛋，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”，男性经常食用鹌鹑可增强性功能，增气力，壮筋骨。
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