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补肾气虚的中药方有哪些有效果的

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  肾虚在日常的生活中是非常的常见的,所以很多人都会用各种方法来补肾,而在众多的补肾方法中,中药补肾是人们常常用的一种,下面由学习啦小编给大家介绍补肾气虚的中药方吧,仅供大家参考。

  补肾气虚的中药方

  六味地黄汤

  【组成】熟地黄24克,山茱萸、山药各12克,泽泻、牡丹皮、茯苓各9克。水煎服。

  【功用】滋阴补肾。

  【主治】肾阴虚证。腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣、耳聋,盗汗,遗精,消渴,骨蒸潮热,手足心热,舌燥咽痛,牙齿动摇,足跟作痛,小便淋漓,以及小儿囟门不合,舌红少苔,脉沉细数。

  【方析】肾为先天之本,肾阴不足,则变生诸证。腰为肾府,肾主骨生髓,齿为骨之余,肾阴不足则骨髓不充,故腰膝酸软无力,牙齿动摇;脑为髓之海,肾阳亏损不能生髓充脑,故头晕目眩;肾开窍于耳,肾阳不足,精不上承,故耳鸣、耳聋;肾藏精,为封藏之本,肾阳虚则相火内扰精室,故遗精;阴虚生内热,甚者虚火上炎,故骨蒸潮热,消渴,盗汗,舌红少苔,脉沉细数等。小儿囟门不合,亦为肾虚生骨迟缓所致。

  治宜滋阴补肾为主,适当配伍清虚热之品。亦即王冰所说:“壮水之主,以制阳光”。方中重用熟地黄,滋阴补肾、填精益髓,为君药。山茱萸补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山茱萸与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山茱萸之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“泻药”,是以补为主;肝、脾、肾三阴并补,以补肾阴为主,这是本方的配伍特点。

  【证治要点】本方是治疗肾阴虚证的基本方。以腰膝酸软,头晕目眩,口燥咽干,舌红少苔,脉沉细数为证治要点。

  【加减变化】阴虚而火旺盛者,加知母、玄参、黄柏等以加强清热降火之功;兼有脾虚气滞者,加焦白术、砂仁、陈皮等以防气滞脾胃。

  【现代应用】本方现常用于治疗慢性肾炎、高血压糖尿病肺结核、肾结核、甲状腺功能亢进、中心性视网膜炎、无排卵功能性子宫出血、更年期综合征“等辨证属肝肾阴虚者。

  【使用注意】脾虚泄泻者慎用。

  附:左归丸(《景岳全书》)本方系六味地黄丸去牡丹皮、泽泻,加鹿角胶、龟甲胶、枸杞子、牛膝、菟丝子等组成。用法:水煎服。功效:滋阴补肾,填精益髓。主治:真阴不足证。头目眩晕,腰酸腿软,遗精滑泄,自汗盗汗,口燥舌干,舌红少苔,脉细。现代常用本方治疗老年性慢性支气管炎、慢性肾炎、高血压、老年性痴呆等辨证属肾精不足者。

  七宝美髯丹(《本草纲目》引(积善堂方))组成:制何首乌18克,茯苓18克,牛膝9克,当归9克,枸杞子9克,菟丝子9克,补骨脂6克。水煎服。功效:补益肝。肾,乌发壮骨。主治:肝肾不足证。须发早白,脱发,齿牙动摇,腰膝酸软,梦遗滑精,肾虚不育等。

  补肾气虚的食疗调理

  一、黑豆

  黑豆具有良好的补肾功效,尤其是炮制补肾汤品的时候,往往都少不了黑豆。适用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿等症状。补肾黑豆的吃法也有很多,无论是黑豆煮粥,还是黑豆、巴戟、肉苁蓉煮汤,都具有强有力的补肾功效。

  推荐做法:黑豆海带牛尾汤

  材料:牛尾、海带、黑豆、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。

  做法:

  1、将牛尾洗干净,放入锅内,焯水,捞去血末,然后捞出干净的牛尾。海带洗干净切成菱形块,黑豆提前用清水浸泡半天。锅中烧开水,放入牛尾、葱姜,开锅后撇去浮沫再加入绍酒,煮到有香味时放入黑豆。

  2、大约一个半小时后,加入海带块,最后略煮一会儿,放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味即可出锅。

  二、黑芝麻

  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。

  推荐做法:鲜奶芝麻糊

  材料:新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。

  做法:

  1、将黑芝麻研磨成为粉末;将准备好的芝麻之中加入冷开水调和,然后加入适量的白糖搅拌均匀,将芝麻粉煮开。

  2、将糯米粉和等量的水进行否对,然后煮好,最后加入新鲜的牛奶就可以制作完成了。

  三、板栗

  人们俗称为“人生果”,在国外称板栗为“干果之王”。本草纲目将板栗列为干果中的上品,其对人体的滋补功能可与人参、当归等大补之品媲美。板栗廉价易得,是人民大众的廉价滋补品。现代医学还认为,板栗具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用。

  推荐做法:栗子焖鸡翅

  材料:鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。

  做法:

  1、准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装,拌匀;栗子剥壳待用,鸡翅根上划几道,把1中的调料根据口味倒入,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味。

  2、一个鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来,总之不要太稀;把鸡翅根裹上面液。

  3、油锅加热,放入鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒;放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色,倒入啤酒,水面没过鸡翅一半就够了;然后根据口味加点盐和糖。

  4、倒入剥好的栗子,转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。

  补肾气虚吃什么食物好

  1、泥鳅

  所含营养:泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。

  功效:具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能

  2、鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。

  所含营养:鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

  功效:具有补肾填精、温阳益气的作用。另外,将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

  3、驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。

  所含营养:驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。

  功效:中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

  4、羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

  功效:现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,确有壮阳作用。

  注意:羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

  5、鹌鹑

  所含营养:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。

  功效:具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。


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