补肾气血精亏中药方有哪些呢

　　俗话说“男人十人十虚”，可以看出，肾虚是个普遍现象。肾虚的男人表现为腰痛发冷，免疫力降低，不仅影响房事，严重的会导致不孕。下面由学习啦小编给大家介绍补肾气血精亏的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾气血精亏的中药方

　　一贯煎

　　(《续名医类案》)

　　【组成】北沙参、麦冬、当归身各9克，生地黄18～30克，枸杞子9～18克，川楝子4.5克。水煎服。

　　【功用】滋阴疏肝。

　　【主治】肝肾阴虚，肝气不疏证。胸脘胁痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津，脉细弱或虚弦。亦治疝气瘕聚。

　　【方析】肝体阴而用阳，其性喜条达而恶抑。肝肾阴虚，肝体失养，则疏泄失常，气郁不畅，进而横逆犯胃，故胸脘胁痛，吞酸吐苦。阴虚液耗，津不上承，故咽干口燥，舌红少津。肝气不疏，肝脉郁滞，久则结为疝气瘕聚。

　　治宜滋养肝肾之阴为主，兼以疏肝行气之品。方中重用生地黄、枸杞子为君，滋阴养血、补益肝肾，使肾阴充足，则肝阴、肝血充盛，是为滋水以涵木。北沙参、麦冬为臣，滋补阴液，养肝柔肝，且能养阴润肺、滋润胃燥，使肺金强盛而能克制肝木，胃气强盛而不为肝木所侮，是为清金制木、培土抑木之法，配合君药以补肝体、育阴而涵阳。佐以当归养肝血而荣肝体，少量川楝子，疏肝泄热、理气止痛，遂肝木条达之性，该药性虽苦寒，但与大量甘寒滋阴养血药配伍，则无苦燥伤阳之弊。本方以五行生克制化原理为指导，滋水以涵木、清金以制木、培土以抑木。实以滋养肺、胃、肾三脏之阴而达到补肝阴、养肝血之目的，使肝阴肝血充足，肝体得养，肝气得疏，则胸脘胁痛等症可解。滋阴养肝之中兼以疏肝行气，照顾到肝体阴用阳的特性。其次在大队滋养肝肾阴血药中，少佐一味川楝子疏肝理气，使滋阴养血而不遏滞气机，疏肝理气又不耗伤阳血。

　　【证治要点】本方主治阴虚气滞而致脘胁疼痛，为滋阴疏肝的代表方。临证运用以胁肋疼痛，吞酸吐苦，舌红少津，脉虚弦为证治要点。

　　【加减变化】若大便秘结，加瓜蒌仁;有虚热或汗多，加地骨皮;痰多，加贝母;舌红而干，阴亏过甚，加石斛;胁胀痛，按之硬，加鳖甲;烦热而渴，加知母、石膏;腹痛，加芍药、甘草;两足痿软，加牛膝、薏苡仁;不寐，加枣仁;口苦，少加黄连。

　　【现代应用】慢性肝炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、肋间神经痛、神经官能症等属阴虚气滞者，均可加减治之。

　　【使用注意】由于方中滋腻之药较多，故有停痰积饮而舌苔白腻，脉沉弦者，不宜使用。

　　补肾气血精亏吃什么水果好

　　1、桑葚

　　桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

　　桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。果汁有较强的粘着力，果甜味一致。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚表面有很多缝隙，该如何清洗呢?先用自来水冲洗其表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)约15分钟，再用清水洗净即可。

　　2、葡萄

　　葡萄有“水果之神”的称号。葡萄性平，味甘酸;入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。

　　市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养特点。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

　　3、黑加仑

　　黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

　　简单清洗黑加仑后放入容器内，加入适量的面粉或是淀粉加水泡十分钟左右，冲洗干净，再加入适量的盐，加水泡五分钟左右，冲洗干净。黑加仑长度大概在2—2.5厘米，皮稍厚，这样既可以吸掉黑加仑表面的泥尘，又能去除吸附在表皮上的白色薄膜(自然现象)。

　　4、黑枣

　　红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

　　黑枣挑选技巧：好的皮色应乌亮有光，黑里泛出红色;皮色乌黑者为次;色黑带萎者更次;如果整颗粒皮表呈褐红色是次品。好的黑枣颗大均匀。短壮圆整，顶圆蒂方、皮面皱纹细浅。在挑选黑枣时，也应注意虫蛀、破头、烂枣等。

　　补肾气血精亏吃什么食物好

　　1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　2、海参：海参可补肾益精、滋阴壮阳。海参富含碘、锌等微量元素，可调节代谢，降低血脂。其所含的粘蛋白质及其它多糖成更有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等功效。

　　3、虾：虾可补肾壮阳、通乳排毒。除此之外，虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷等，是壮骨佳品。

　　4、芡实：芡实具有补肾固精、补脾除湿的功效。

　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

看过“补肾气血精亏的中药方有什么”的人还看了：

1.补肾的中药方

2.补肾养生茶的配方大全

3.补肾中药配方

4.治肾虚的中药药方配方

5.补肾壮阳有哪些中药方剂

6.补脾补肾中药方