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林光常关于谈排毒的演讲稿全文

王燕分享

  林光常,台湾人,出书《无毒一身轻》,以养生饮食为目的,逐步推广理念,并取得巨大成功。后来推广各种商业产品,并夸大了饮食治疗的理论,导致巨大争议,受各界讨论。后因涉及无证治疗,被台湾省法院判刑。从一个成功的商人到成功的养生理论推广者,是非常经典。但是也是夸大食物功能的典型。以下是学习啦小编整理了林光常关于谈排毒的演讲稿全文,供你参考。

  林光常关于谈排毒的演讲稿全文如下:

  主题: 健康之道就是减少有害物质,增加有益物质,这是最简单的原则。就是什么多吃,什么少吃。对你有益的多吃,对你无益少吃,对你有害的不吃。 重点摘录: 1、食物排毒:排毒餐开始施行的时候,不是先改变什么吃,什么不吃。因为这对很多人来讲是很困难的。所以排毒餐开始实行的时候,是先改变吃的顺序。 2、饮水排毒:如果水和排毒餐两个搭配起来,它不是相加效果,而是相乘效果!特别是早上起来还没刷牙为口之前,第一次喝下去的水,那一口水,会把你身体里面大量的毒素都排除掉。 3、负离子排毒:什么梳子呢?带有正离子的梳子,会释放正电的梳子。只要在你头上一梳,是不是就把你头上的负电吸引走,它就脱离了,头发就会掉。哪一种梳子最多正电?塑料梳子。所以你今天回去以后要做一件事,把塑料梳子丢掉。不然你的头发会愈梳愈少。至于要用什么梳子?要用木头的。因为木头是带负电,明白吗?

  再来,为什么你到深山野林去,尤其是到溪头,很多人都有这种经验,为什么在溪头住小木屋,晚上非常好睡。而睡觉时间都不是很长,但是精神特别好,就像充电一样。为什么在溪头睡小木屋的时候,睡眠的品质特别好。有可能是因为去度假而兴奋,可是兴奋应该睡不着觉啊!却睡得那么安稳,原因在于负离子!可是我们现在住的是什么房子?钢筋水泥。钢筋水泥释放正离子,还有最糟糕的,钢筋水泥把太阳中对我们最有帮助的远红外线吸走了。如果都是岩石或是木头最健康。钢筋水泥是非常不健康的,而且如果你有很多负离子,脑细胞会活化,各位有机会可以去查,科举制度开始实行以来,状元出产最多的地方全都是树木最茂密的地方。自古以来,状元从来没有在云南、贵州、广西为生。这三省几乎没有出过状元,为什么?石灰岩地形,树木不容易茂密!

  各位有机会去山东孔子的故乡去看,所有教育很普及的地方都是树木特别多,脑筋特别开化,为什么?树木会释放大量的氧,还有,它经过太阳的照射,又有很多露水。负离子帮助我们一直还原,非常有效!我非常喜欢这种方法,所以各位尽可能多接近树林。还有泡温泉,泡温泉一样可以达到这么好的效果。所以我一直建议教会里面开会的时候,不要只在教会或钢筋水泥里面,尽量带到温泉区去开,泡温泉,在木屋里面开,然后,赤脚踩在石头或木头上来开会,或泡在温泉池里开会。师母带姊妹一组,牧师带弟兄一组,我可以保证,再难沟通的事,都可以很快达成共识。

  你知道为什么?因为一泡温泉,人的心情就会放松,心情一放松,什么事情都好谈。还有泡温泉的时候,每个人都坦诚相见,肝胆相照,感情当然好!回去可以试试看。我鼓励大家经常去泡温泉,因为上帝创造的温泉,是多么好的健康礼物。可是我们都没有去享受,这是一个很好的方法。因为泡温泉的时候也帮助我们还原,不断在还原。很可惜,我们住在都市里面,让我们氧化最厉害的是什么东西?刚刚有谈过塑料,塑料是氧化的大祸首。第二是电、电磁波,这很严重。所以如果谁可以发明一种东西,戴在身上就可以阻绝电磁波的,这不得了!其实我跟你讲一个很简单的原理,只要它能释放负离子,就可以把正离子阻绝掉。所以我鼓励你们去买一个好的莲蓬头,可以把氯除掉,你家就可以制造负离子。当水冲下来的时候,打在你身上迸发出水气,里面就有负离子,这最廉价。去买一个好的牌子,我已经找了很多,还没找到比较好的莲蓬头。这是第五个方法,氧化还原法,尽可能让你多还原,少氧化。身体自然愈来愈健康。在你身边最好的东西其实是树木,另外就是瀑布,还有喷水池。喷水池可以自己做,洗澡的时候就有喷水池。负离子很充足的时候,很暴躁的脾气也会变得很温和。很急躁的个性也变得舒缓,这是很有价值的。

  可是你会发现,糖尿病的病人最爱吃的就是不能吃的东西。其实,饮食的欲望,《圣经》上说情欲会引起败坏,走向死亡。那么,我们教会过去几千年来都把情欲解释成男女方面,其实这是不足的,不要忘记,人的饮食也是一个很大的情欲!所以当我们饮食失控的时候,其实就是在情欲方面开始引导我们走向败坏,这个要很小心,尤其是年轻人,我发现年轻人大多数的败坏是从饮食开始。所以如果你在饮食上能够控制,就是《圣经》上所说的「节制」。如果能够节制,你在很多的事情上都可以开始有节制的力量。我现在讲,身体有很多毒,前几次已经谈过了,有吃的毒,有喝的毒,有吸的毒。吸的毒我有讲过,头发会吸,所以尽量不要染发,因为里面的重金属很可能导致以后你的小孩会有脑瘤。另外,就是洗头的时候,清洁剂尽量用天然无化学物的东西,因为尤其你去洗头店洗头,很可能他会帮你头部按摩,按摩是什么意思呢?就是把毛细孔打开,好让毒素进来,现在的这些洗发精、清洁剂都非常的毒。 目前肝的问题之所以严重,是因为我们太喜欢吃油腻的东西,我们的胃肠不能处理油的东西,必须经由肝才能处理,肝处理油的时候,我们听过一句话,叫做「肝包油」。肝和油在一起,肝就会慢慢脂肪化,比例超过百分之五就叫「脂肪肝」,脂肪肝逐渐变成肝硬化,肝硬化以后,就慢慢变成肝癌,肝癌以后呢,就BYE BYE!所以为什么死于肝病、肝癌的比例非常非常高?和我们爱吃油的习惯有关。

  所以我今天讲到排毒,就是怎样让你自己减少油的摄取。可是你看外面吃的东西,油煎、油炒、油炸,把你弄得整个人全身都是油,到时候就毒死了。所以我们看到很多人的血管里面,为什么那么浑浊,冬天的时候,天气变化,血管一收缩,马上就中风。为什么,有一个很重要的原因,就是他的血管早已变成油管,根本不是血管。我们吃下很多有害的东西,所以健康之道就是减少有害物质,增加有益物质,这是最简单的原则。就是什么多吃,什么少吃。对你有益的多吃,对你无益少吃,对你有害的不吃。 食物排毒法,有一个很简单的方法,就是在自己的身体放进有利于排泄的东西,就这么简单。有利于排泄的食物就能排毒,刚刚有人问到为什么要吃蕃薯、地吃瓜?其实很简单,因为地瓜里面有很高的纤维素,还有很丰富的矿物质,矿物质可以帮助我们的身体从酸性变成碱性体质。而且蕃薯里面有一个很奇特的地方,它里面的维他命C不怕热,不论是蒸熟或烤熟,维他命C还是很丰富。维他命C就是最好的解毒剂,没有比它更好的了。所以各位注意看,有些人脸上很多斑斑点点或痘痘,其实你特别注意一下,你脸上长出来的东西,绝对不是没有原因的。长在不同的部位,是告诉你身体不同的地方有出问题。譬如黑斑如果在眼袋下面这一圈,表示你的卵巢、子宫机能已经受损,这叫蝴蝶斑。就专门冒在眼袋下方,像蝴蝶状。互相检查一下也可以。

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