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影响记忆力的因素

邱妹2分享

  记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。记忆是从感性认识发展到理性认识的桥梁,亦是人借以认识周围世界的一种积极的、有目的性的过程。下面就是小编给大家带来的影响记忆力的因素,希望大家喜欢!

  记忆力强是不是遗传的

  一些研究表明,记忆力强与家庭有一定的关系。但遗传并非总是起决定作用,重要的还是动机、注意力和有效观察问题的能力等因素。

  一些人更善于记起形象化的东西

  我们的大脑生来就具备记录和处理视觉信息的良好功能,处理视觉信息的大脑皮层很大,能分析信息的很多方面。在儿童时期,视觉记忆很强:小孩有以形象方式记录、回忆的惊人能力,而对抽象的听觉信息的记录能力相对较弱。视觉现实对成年人来说也会产生强烈印象。提供视觉信息,就意味着能够有效地将其存储,即较之基于其意义规则进行的听和读能学到更多的东西。从学习的意义上讲,当同一信息在同一时间既能被听到又能被看到时,学习的收获就更大。从已进行的研究中我们得知,视觉经历在记忆中的效率要比听觉经历大3~4倍,而视听经历的效率又要比视觉经历产生的效率大2倍。

  记忆力超强的人(比如能记住一连串的偶然数字)是训练的结果,还是生来就与众不同?

  这些人的大脑与其他人毫无区别。一般来讲,他们能使抽象概念形象化,并能将长串的数学公式转变成视觉符号。对他们来说,会变成一个树根,一个数字会变成一个水果,一个逗点会变为一滴雨水,等等。最后,他们还能将这些形象符号连结起来编成一个故事。

  常用的10个记忆方法

  1、连锁记忆法

  就是对将要进行记忆的词语,进行一一串接,由一个词语想到另一个词语,这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度,例如,我们来记忆书桌,篮球,高楼三组词语,首先,书桌和篮球链接,书桌下的篮球慢慢变大,把书桌顶到房顶,然后篮球和高楼,大大的篮球样的球从高空落下,把高楼砸的粉碎。

  2、编故事记忆法

  首先对需记忆内容进行提取关键词,然后通过形象,生动的故事把关键词串接起来,帮助记忆。

  3、定桩法

  首先用定桩,有身体桩、数字桩、罗马房间等,然后需记忆内容与桩子挂钩,达到记忆的目的

  4、口诀记忆法

  利用口诀,顺口溜记忆,如,1851年,秀全起义在金田,1839.6月3,林则徐硝烟虎门滩等。

  5、首字母记忆法,提取首字母减少记忆负担。

  6、归纳记忆法,把同类内容记忆,按照大脑存储原理。

  7、图表记忆法,把所需要记忆内容用形象表现出来,利用右脑帮助记忆。

  8、音乐记忆法,利用a波段音乐,调动潜意识帮助记忆。

  9、复述记忆法,用尝试回忆的方法来帮助记忆。

  10、联想记忆法,利用谐音等手段,辅助记忆。

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