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5个月宝宝吃什么辅食最好

玉凤分享

  5个月宝宝怎么吃菠菜好呢?其实有多种吃法,只是很多年轻妈妈不了解。5个月宝宝吃什么辅食?下面是学习啦小编整理的5个月宝宝吃什么辅食的资料,欢迎阅读。

  5个月宝宝辅食食谱

  5个月孩子可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的孩子已经准备长牙,有的孩子已经长出了一两个乳牙,能够通过咀嚼食物来训练孩子的咀嚼能力,同时,这一期间已进入离乳的初期,每天可给孩子吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可弥补铁和动物蛋白,也可给孩子吃烂粥、烂面条等弥补热量。

  1、宝宝可以吃肉糜粥

  将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。

  2、宝宝多吃鱼粥

  洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等,整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少量酒,即成鱼粥。

  3、宝宝要多吃蛋花粥

  将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。

  4、宝宝可以多吃猪肝泥粥

  洗净的猪肝用刀横剖,再取出切面处泥状物,加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。

  5个月宝宝辅食吃什么

  1、水果泥

  材料:新鲜水果如苹果、香蕉、猕猴桃等。

  制作:

  1.做苹果泥时,将苹果切开,取出中心的果核,用匙刮取果泥。

  2.做香蕉泥和猕猴桃泥时,先将水果洗净,剥去皮,用匙刮取果泥。果泥一定要边刮边喂孩子。

  5个月宝宝辅食吃什么

  2、胡萝卜或土豆泥

  材料:胡萝卜或土豆一个。

  制作:

  1.将胡萝卜或土豆洗净,煮熟透,去皮用匙压成泥状。

  5个月宝宝辅食吃什么

  2.用油锅炒,加入少量佐料后即可。

  3、猪肝泥

  材料:猪肝适量。

  制作:

  1.将猪肝洗净,剖开,用菜刀刮取末状物即为肝泥

  2.将猪肝泥和米糊、面条、稀饭等一起煮食用。

  4、鱼肉泥

  材料:选用刺少的鱼。

  制作:

  1.将鱼洗净去内脏,整条鱼隔水蒸熟,去皮去刺,用匙压成泥状。

  5个月宝宝辅食吃什么

  2.可用鱼泥煮米糊、面条、稀饭等食用,也可将鱼泥炒后喂婴儿。

  5、肉糜或肉末

  材料:猪精瘦肉适量、各种佐料。

  5个月宝宝辅食吃什么

  制作:

  1.猪肉洗净用刀剁成糜状,去除剁不碎的筋

  2.油锅中翻炒加入佐料,再加入水,煮片刻即成。

  5个月宝宝不能吃什么

  1、5个月宝宝不能吃水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

  2、5个月宝宝不能喝饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

  3、5个月宝宝不能吃调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

  4、5个月宝宝不能吃零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

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