学习啦>新闻资讯>育儿>

6个月宝宝吃什么辅食好

玉凤分享

  婴儿6个月时,体重增至8公斤,身长增至70厘米左右。在发育方面,宝宝会坐,并逐渐会滚、会爬动,运动的多了,所需的营养就应该更多。那么6个月宝宝吃什么辅食好呢?下面是学习啦小编整理的6个月宝宝吃什么辅食好,欢迎阅读。

  6个月宝宝吃什么辅食好

  主要食物:母乳或配方奶

  辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

  餐次:每4小时一次

  上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升;

  8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;

  10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;

  12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升,鱼泥或肉泥20~50克

  下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升;

  16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;

  18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升

  夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;

  22:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升

  备注:鱼肝油每天1次,每次400μ

  玉米棒渣粥:里面放胡萝卜,菠菜,香菇,油菜,土豆,西兰花,鱼肉,虾。等 大小米粥:里面放地瓜或土豆

  面条:婴儿面,里面也是放胡萝卜,菠菜,香菇,油菜,西兰花,鹌鹑蛋花 鱼肉,虾等

  鸡蛋糕:里面放婴儿奶粉,或是水。

  茄子肉:猪肉末10克,切碎的茄子10克,海味汤、白糖、豆酱各少许 把茄子削去皮后切成小块放水中焯一下;把肉末和茄子一起放入锅内,加入海味汤煮片刻后,加入白糖和豆酱用中火煮至汤不多为止。

  土豆粥:米饭(宝宝用碗)二分之一碗,中等个儿土豆八分之一个,水、盐各少许 把土豆去皮后切成1厘米大的小块,放水中煮;将米饭放入锅内,加足够的水煮;煮好后再加入煮软的土豆,并加入少许盐,使其具有淡淡的咸味,然后再煮5分钟。

  花样鸡蛋:鸡蛋1个,蛋黄酱4克,切碎的芹菜少许。 把鸡蛋放入锅内,并放入足够的水煮,开锅后煮10分钟左右,煮熟后剥去皮并切成两半,把蛋黄取出与蛋黄酱混和后填入蛋白槽内,再撒上少许芹菜末。

  蔬菜猪肝泥:切碎的猪肝8克,切碎的胡萝卜4克,切碎的菠菜2克,白酱油4克,牛奶5克。 把胡萝卜煮软研碎,把菠菜叶加少许盐煮后切碎,然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内,加入白酱油后用微火煮,停火前加入牛奶。

  鸡肉菜汤:鸡肉末4克,切碎的葱头4克,鸡架汤少许。把鸡肉末放容器内研碎至光滑为止,然后把鸡肉、碎葱头一起放入锅内,并加入鸡架汤煮成粘稠状。

  什锦果泥:哈蜜瓜两汤匙;香瓜两汤匙;香蕉1/4根。将所有水果洗净去皮;再用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可

看了6个月宝宝吃什么辅食好的人还看了:

1.6个月宝宝辅食食谱大全及做法大全

2.六个月以上宝宝食谱大全及做法

3.6个月宝宝辅食食谱大全及做法

4.6-7个月宝宝辅食食谱

5.4个月的宝宝吃什么辅食

6.4个月宝宝可以吃什么作为辅食及辅食的禁忌

7.5个月的宝宝吃什么辅食

8.宝宝什么时候添加辅食

9.6个月宝宝粥谱

10.家长给宝宝吃什么食物好

    1939977