学习啦>生活课堂>健康知识>健康养生知识>

无花果的花有什么功效和作用(2)

晓琼分享

  无花果的营养价值

  1、无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。

  2、无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

  3、无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

  4、无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。

  无花果的治病食疗方

  1、肺热喉炎:无花果干品25克,冰糖适量。水煎服,每日2~3次。

  2、小儿腹泻:无花果3~5个,洗净后切成片,水煎后饮汤,每日3次。

  3、支气管哮喘:将鲜无花果洗净后,连皮捣烂,取汁半杯,温开水冲服,可常服。

  4、消化不良,不思饮食:鲜无花果2个,早晚各吃1次。

  5、口腔癌:干无花果60克,蜜枣两个,水煎后饮汤或是含漱。对于口腔癌有一定的辅助治疗作用。

  6、咽炎:鲜无花果洗净后去皮,用水煮烂,加适量冰糖或白糖,调成糊状含服即可。

  7、咳嗽无痰:鲜无花果50~100克,葡萄干适量,大米20~50克。将上述用料一同煮成粥后食用,每日早晚各一次。

  8、肺燥干咳,咽喉痛:鲜无花果2个,蜜枣2个,隔水炖烂吃,每天2次。

  9、产后乳汁少:无花果8个,猪蹄200克,炖服。

  10、痔疮:无花果10个,每日生食,有防治痔疮的作用。

  11、肛裂:无花果叶子30克,洗净后水煎外洗,早晚各一次。

  12、肺热声音嘶哑:干无花果30克,冰糖适量,水煎后代茶饮用。


猜你感兴趣:

1.无花果的营养价值和吃法

2.无花果有什么功效

3.无花果有什么作用

4.干无花果的功效与作用

5.芭蕉花的功效和作用

6.无花果的功效与作用以及药用价值

3171591