熟地有什么食疗方法
熟地黄用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。现在就跟着学习啦小编一起来看一看熟地有什么食疗方法，资料仅供参考。
熟地的食疗方法
1、熟地黄水鸭汤法
水鸭1只，金银花15克。生、熟地黄各10克，瘦肉100克.盐适量,将水鸭杀好洗净、瘦肉洗净切块备用，将水鸭、瘦肉连同药材一起放入砂煲中，加清水适量，煮约4小时， 加油、盐调味便成。 可以消暑清热，解皮肤湿毒。
2、熟地黄猪蹄煲
猪蹄500克、油菜100克、，葱段、姜片各10克、药包1个(内装熟地黄20克，酸枣仁10克)、料酒10克、精盐3克、味精1克、胡椒粉0.5克、清汤1000克、芝麻油5克， 油菜从中间顺长剖开，猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出，沙锅内放入清汤、料酒，下入药包烧开，下入猪蹄块、葱段、姜片烧开，煲至猪蹄熟烂，拣出葱、姜、药包用，然后下入油菜、精盐烧开，炖至熟烂，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成，可以补血滋阴、益精填髓的，此款菜肴能滋阴补肾，补血安神，对妇女更年期综合征月经紊乱、眩晕、心悸、失眠多梦、心烦不安、宫冷干燥、潮热盗汗者有较好的食疗功效。
3、熟地粳米粥
取熟地黄30克，用纱布包好，放入砂锅中煮至药汁呈棕黄色，药香扑鼻时，放入粳米40克煮成粥，去熟地包即可食用，可以用于血虚引起的面色晦暗，潮热，自汗，虚汗，腰膝酸痛，身疲无力等症状。
4、熟地白酒盅
熟地黄120克、枸杞子60克、白酒1.5升，共置于净器中，浸泡14日，开启后即可饮用，可用于精血亏损的辅助性治疗，对阴虚血枯所致的须发早白有改善作用。
5、熟地黄当归酒
熟地黄30克，当归30克，川芎20克，白芍20克，黄芪30克，白术30克，香附15克，白酒3斤，加工成碎末，用纱布袋装，扎紧袋口，放入酒中，密封浸泡，每日摇动1次，15天后开封，取去药袋，过滤装瓶备用。
每天2次，早晚各服15――20毫升，可以补益气血，理气解郁。适用于血虚气弱，气郁不舒所致的妇女月经不调，痛经，身软乏力，食欲不振，神疲声微等。
熟地的七大价值
1、补肾
相信大家都知道六味地黄丸具有补肾的作用，为什么呢?这跟它所含的成分熟地黄有着密切的关系，因为正是熟地黄所发挥出来的药效。若熟地黄、山药和山茱萸一起用的话，还可以治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、盗汗遗精等。
2、强心利尿
熟地黄具有强心利尿的作用。因此对于一些心脏比较脆弱的人，吃熟地黄的话有一定的强心作用;若和木通一起食用的话，还可以达到利尿的作用。
3、延缓衰老
有研究表明：熟地黄能能够有效地防止细胞过早的老化，加强细胞的运作能力，能使人延缓衰老，是抗衰老的最佳药物之一。不想自己脸上的皱纹越来越多的话，赶紧熬点熟地黄汤喝吧。
4、降压
熟地黄对心血管系统有着很大的影响，酒熟地黄及蒸熟地黄都有显着的降压作用，收缩压和舒张压均显着下降。对于三高人群来说，熟地黄可谓是福音。
5、骨髓造血
有实验表明，熟地黄可促进贫血动物红细胞、血红蛋白的恢复，加快多能造血干细胞、骨髓红系造血祖细胞的增殖、分化作用。
6、养血补虚
熟地黄是一种养血补虚的药材，若加上当归、白芍等药材使用的话，还可以起到补血养血的功效。不同的药材的结合所起到的疗效也不一，千万不可胡乱搭配哦。
7、增强免疫力
经过中医论证，常使用熟地能够增强机体免疫力，从而增强人体的抗病能力。具有不错的强身健体之效。
猜你感兴趣：
1.熟地的食疗方
3.四季养生食疗法
4.熟地黄有什么功效
