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西红柿木耳鸡蛋汤怎么做好吃

晓琼分享

  西红柿有助消化、润肠通便,可以防治便秘。下面是学习啦小编为你带来的西红柿木耳鸡蛋汤的做法,一起来看一看吧。

  西红柿木耳鸡蛋汤的做法

  西红柿木耳鸡蛋汤的所需材料

  西红柿木耳鸡蛋汤的步骤

  1.木耳提前泡发洗净。

  2.西红柿开水焯烫去皮。

  3.木耳切丝,西红柿切小块,鸡蛋打散。

  4.汤锅少许油加热放入葱花爆香。

  5.加入西红柿翻炒片刻。

  6.加入木耳翻炒。

  7.加入适量的清水煮上5分钟。

  8.加入盐。

  9.在加少许鸡精。

  10.淋入鸡蛋液。

  11.最后淋入少许香油关火。

  西红柿的营养价值

  治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

  美容、防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

  防癌:因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

  治高血压:每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

  治贫血:将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

  治溃疡:轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。

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