红豆粽子怎么做
晓琼分享
自古至今，每年农历五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下红豆粽子的做法吧。
红豆粽子的做法
红豆粽子的材料准备
红豆粽子的步骤
1.红小豆提前一晚泡发好。
2.糯米同样提前一晚泡发好。
3.粽叶提前1-2小时泡发变软，然后将粽叶叠成漏斗型。
4.底部放入糯米，中间放入适量红豆在盖上糯米即可。
5.用棉绳缠绕好即可。
6.包好的粽子。
7.放入高压锅中，倒入可以盖过粽子的水即可。
8.上压排气后计时40分钟即可关火。
9.完成。
女人吃糯米的好处
1、滋补佳品
糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
2、补气血
因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。
4、缓解尿频症状
糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。
5、抗癌
糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。
6、缓解多汗症状
很多人明明没有喝很多的水，但还是会出现尿频和多汗的症状，这可能是脾虚的症状。我们平时可以多吃点糯米，因为糯米有收涩的作用，坚持每天吃点糯米，对尿频和多汗都有很好的食疗效果。
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