红枣枸杞茶的制作步骤
小编为您详细介绍红枣枸杞茶的制作步骤，红枣枸杞茶的好吃做法，红枣枸杞茶的食物相克等知识，更多请查阅学习啦网。
红枣枸杞茶简介
枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。
红枣枸杞茶的制作步骤
1、先把红枣洗净,放入锅中。
2、用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
3、红枣、枸杞、冰糖。
4、把枸杞洗净。
5、把枣放到玻璃茶壶里。
6、放入枸杞。
7、放冰糖,倒入刚开的热水。
8、焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。
9、早餐饭后,冲上一壶红枣枸杞茶,真是享受生活哦。
红枣枸杞茶的好吃做法
红枣枸杞茶做法一
材料:大枣10克,枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
红枣枸杞茶做法二
1、准备枸杞。
2、准备小枣。
3、准备冰糖。
4、小枣,洗净。
5、做开水。
6、将洗好的小枣放入锅中。
7、将枸杞放入锅中。
8、将冰糖放入锅中。
9、小火熬20分钟。
10、晾凉后,加入蜂蜜。即可。
红枣枸杞茶做法三
1、茶壶洗净,放入枸杞;
2、加上茶漏,放入茉莉花和枸杞;
3、将普洱茶放入凉水壶,加入开水,浸泡10分钟以上;
4、陈皮泡软后,用刀刮去内膜;
5、红枣划几刀,与山楂干、陈皮一起放入锅中;
6、加入泡好的茶汤;
7、大火煮开后加入冰糖,再煮5分钟;
8、将材料与茶汤一同倒入茶壶中,浸泡5分钟即可。
红枣枸杞茶的食物相克知识
枣不能和什么一起吃
枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食。
葱和红枣:中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。
红枣和虾皮:虾皮和红枣同食会中毒。所以,食用红枣会时,不能同时进食虾皮。
红枣和鲶鱼:鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。 所以,食用红枣的同时,不能进食鲶鱼。
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