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1岁半至2岁宝宝粥谱

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  1岁半至 2岁宝宝食谱已经可以和大人的一样了,不过还是不要让宝宝吃特别辣、甜、酸的食物,防止宝宝接受不了刺激,对吃饭产生抵触感。1岁半至2岁宝宝粥谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的1岁半至2岁宝宝粥谱,就让小编带你一一讲解吧!

  1岁半至2岁宝宝粥谱(一)

  1、 蔬菜牛肉粥

  原料:牛肉–40克,米饭–1/4碗,菠菜–1棵,肉汤–1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱–1/5个,盐–若干

  制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。

  (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

  (3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  2、豆腐粥

  原料:米饭–1/6碗,肉汤–1/2杯,豆腐1/10块,盐–若干

  制法:(1)将豆腐切成小块。

  (2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

  (3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

  3、鸡蛋粥

  原料:鸡蛋–1/2个,胡萝卜–1/5个,菠菜–1棵,米饭–1/4碗,肉汤–1/2杯,盐–若干

  制法:(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

  (2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

  (3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  1岁半至2岁宝宝健康的粥谱(二)

  4、蔬菜鱼肉粥

  原料:鱼白肉–30克,胡萝卜–1/5个,海带清汤–1/2杯,萝卜–20克,小儿酱油–若干,米饭–1/4碗

  制法:(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

  (2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

  (3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

  (4)煮至粘稠时放入少量酱油调味。

  5、干酪粥

  原料:米饭–1/6碗,水–1/2杯,干酪–5克

  制法:(1)将干酪切碎。

  (2)将米饭入锅加适量水煮。

  (3)煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

  6、 豌豆粥

  原料:米饭–1/4碗,豌豆–5个,牛奶–1/4杯,盐–若干

  制法:(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

  (2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。

  (3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  (4)加盐调味。

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