宝宝肠胃感冒食谱

　　宝宝肠胃感冒食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

　　宝宝肠胃感冒食谱

　　银翘粥的做法——预防流行性腮腺炎食疗

　　食谱原料：

　　鲜银花30~50克(干品15~30克)，粳米20克，连翘10克，冰糖适量。

　　制作方法：

　　1.将银花和连翘放入锅内，加1500毫升清水共煮，取汁500毫升，去渣。

　　2.把粳米淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、粳米，煮成粥，粥将熟时，入药汁煮至稠，加入冰糖调味，即可饮用。

　　健康提示：

　　本膳用银花、连翘，辛凉，清热解毒，而粳米，和胃气，滋胃阴，对预防流行性腮腺炎有一定功效。

　　法式红烩牛肉的做法——预防流行性感冒食谱

　　流行性感冒：多发于冬末春初之时，患病宝宝可有高烧、嗓子干痒、眼睛结膜充血、头痛、周身疼痛以及剧烈咳嗽等临床表现，严重时还会出现呼吸衰竭、循环衰竭，甚至危及生命。

　　法式红烩牛肉的做法——预防流行性感冒食疗

　　食谱原料：

　　牛肉、洋葱、番茄、葱姜、植物油、精盐、白糖、黄酒、生粉少许。

　　制作方法：

　　1.将牛肉切成小块，放入冷水洗净后，控干置锅中，加适量的水放入葱姜、精盐、白糖、黄酒炖熟。

　　2.另起锅放入适量植物油，将切成块的洋葱、番茄放入煸出红油。将牛肉倒入煸炒入味，再将原汤加入勾芡即成。

　　健康提示：

　　1.牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成与人体相接近，能提高宝宝机体的抗病能力，并可补中益气、滋养脾胃、强化筋骨。

　　2.番茄中含有丰富的维生素C，同时可提高宝宝的免疫力。

　　粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法——预防流行性脑脊髓膜炎食

　　流行性脑脊髓膜炎：一般从11月或者12月开始出现，3～4月为高峰期，初期如同上呼吸道感染一样，随后患儿可能突然高烧，皮肤迅速出现瘀点、瘀斑，继而神志恍惚、抽风、昏迷等。

　　粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法——预防流行性脑脊髓膜炎食疗

　　食谱原料：

　　扇贝、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油、花雕酒、盐、鸡精、青红椒粒。

　　制作方法：

　　1.粉丝提前半小时在温水中泡软;清洗扇贝：将扇贝打开，用工具轻轻沿边沿取下肉的部分，去掉其中的黑色部分。

　　2.将除去黑色部分的肉在流动水下冲洗干净，并选一片贝壳用牙刷刷洗干净、用花雕酒微腌。

　　3.大蒜剁成蒜蓉、彩椒切成小粒。

　　4 .扇贝在腌制过程中，此时开始加工蒜蓉。蒜蓉在油锅里用温油，炒至7、8分熟，加少许盐、鸡精、拌匀，加入适量蒸鱼豉油，搅拌混合成汁。

　　5.将一层粉丝一层扇贝肉再放一层粉丝，再将混合好的汁浇至扇贝粉丝上，大火滚水上汽蒸3-4分钟即可。

　　6.最后可以浇点热油，使菜更香。

　　健康提示：

　　大蒜对沙门菌等引起的细菌性痢疾有治理疗作用;还能杀死如流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒等。

　　香菜鲤鱼汤的做法——预防麻疹食谱

　　麻疹：好发于冬、春两季，宝宝一般在发烧的第3至4天，从耳后开始出现皮疹，逐渐波及全身，融合成片，可以合并肺炎、喉炎甚至造成对心脏、大脑的损害。

　　香菜鲤鱼汤的做法——预防麻疹食疗

　　食谱原料：

　　鲜香菜30克、活鲤鱼1条(约250克)。

　　制作方法：

　　1.鲤鱼去腮、鳞及内脏，并清洗干净。

　　2.把鲤鱼放进锅内，加适量清水，煮成汤。

　　3.汤熟时，加入香菜和少许食盐即可。

　　健康提示：

　　香菜具有一定的发汗、清热、透疹等功效，能预防麻疹。

　　为宝宝健康护航的春季养生食谱

　　水痘：一般多见于1～5月，该病潜伏期为两周左右，患病宝宝可有发烧、头疼，身上和头部出现皮疹，进一步就会发展成为水泡一样晶莹剔透的疱疹，容易被碰破，随后结痂、脱落。

　　金银花甘蔗茶的做法——预防水痘食疗

　　食谱原料：

　　金银花，甘蔗。

　　制作方法：

　　1.取10克金银花水煎至100毫升。

　　2.甘蔗榨成汁，取100毫升兑入金银花水中，代茶饮用。

　　健康提示：

　　春季易发湿热等症，易引发水痘，此茶具有清热功效，可预防水痘。