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吃什么食材可以丰胸

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  吃东西是一件令人愉快的事情,如果能够通过吃东西来达到减肥或者丰胸的目的,那么没有人会愿意去选择其他费力的方法。下面由学习啦小编为大家介绍吃什么食材可以丰胸,希望能帮到你。

  吃什么食材可以丰胸

  1、莴苣科植物,生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心);

  2、瓜果类食物,具丰胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色浆液,加上以形补形之说,木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

  3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质,肌肉骨骼紧实,胆固醇也很高,颇适合作为丰胸的食材;

  4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆,芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。

  5、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

  6、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

  7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

  8、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

  9、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

  10、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

  11、蜂皇浆——连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  12、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

  13、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

  丰胸菜谱

  卷心菜炒粉条

  1.将圆白菜一片片的包开,用盐水泡至少半小时,而后控水切丝

  2.粉丝稍微剪短一下用冷水泡软

  3.五花肉切丝

  4.葱白切丝,蒜切片,干辣椒去籽切段

  5.平底锅里放适量的花生油,油热后放花椒爆香,而后将花椒粒拣出

  6.放切好的肉丝,炒至肉丝变色

  7.放葱丝、蒜瓣和干辣椒炒至闻到香味

  8.放入圆白菜丝,中火炒至圆白菜略变软

  9.加入泡好的粉丝,加1勺盐、1大勺生抽和1/2勺老抽调味

  10.中小火炒至粉丝入味即可关火盛盘了

  黄鱼豆腐汤

  一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。

  做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

  特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

  归耆鸡汤

  材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。

  做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。

  特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。

  木耳红枣汤

  材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。

  做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

  特点及功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。

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