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不能吃石榴的人群

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  然石榴营养丰富,而且美味爽口,但是有些人是不是合吃石榴的。下面小编带你了解不能吃石榴的人群,希望对你有帮助!

  不能吃石榴的人群

  1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

  2、石榴有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食。

  3、石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食。

  4、儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

  吃石榴的注意事项

  1、石榴虽然好吃,但吃多了会上火,平时食用时应当注意不要吃太多。

  2、石榴吃多会令牙齿发黑,所以吃完后应该及时漱口。

  3、石榴所含的含鞣酸过多,所以不宜与富含蛋白质及矿物质的海味同吃。

  上面那几类人群需要注意了,不可以吃石榴。吃东西都要注意适可而止,再好的东西,吃太多反而给身体带来不适可就得不偿失。

  番石榴的食用方法

  番石榴汁

  用料:番石榴1/6个。

  做法:

  1、将番石榴洗干净,切成小块。

  2、用搅拌机将番石榴搅打成汁。

  3、过滤掉果泥,取果汁,可用汤匙给宝宝喂食。

  小贴士:

  1、番石榴的籽富含维生素c,不建议去掉。

  2、但是因为含籽,给宝宝食用时,妈咪一定要用果汁机打匀到没有颗粒。如果怕打出来还有颗粒,建议先将番石榴去籽,或者将打好的番石榴汁过滤以后,再给宝宝喂食。

  番石榴汁的功效:番石榴营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维c、钙、磷、铁,可增加食欲,促进宝宝生长发育。

  番石榴雪梨糖水

  用料:雪梨1个、番石榴1个、西米露适量、冰糖适量。

  做法:

  1、将番石榴挖空。

  2、雪梨切丁番石榴切酱泥西米露过水浸泡一分钟。

  3、西米露煮开后再放入雪梨番石榴根据口味多放冰糖。

  4、煮至黏稠可出锅。

  5、最后放入空番石榴中大功告。

  小贴士:

  1、番石榴具有排毒促进消化的作用。

  2、番石榴果实也富含蛋白质和脂质,多吃易便秘。

  番石榴雪梨糖水的功效:番石榴可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,很适糖尿病患者食用。


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