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玉竹桑葚茶的功效和泡法

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  玉竹桑葚茶是由玉竹、桑葚和红枣一起冲泡而成的,具有缓解体质虚衰、头晕眼花和口干咽燥等功效。接下来学习啦小编带大家了解一下玉竹吧。

  玉竹桑葚茶的泡法

  材料:玉竹6克,桑葚6克,红枣3枚。

  泡法:

  1.将红枣泡发,去核,然后切成小块,用温水将玉竹、桑葚清洗干净。

  2.将玉竹、桑葚和红枣一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡15分钟左右即可饮用。

  玉竹桑葚茶的功效

  1.玉竹:玉竹是滋养养血的常用药材,可以滋阴润肺、养胃生津,还可以降脂降压降血糖。

  2.桑葚:含有大量的维生素,具有滋阴补血、生津止渴、养颜、润肠燥的功效。

  3.红枣:营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

  4.玉竹桑葚茶:这款茶饮可调理阴虚体质的体质虚衰、头晕眼花、口干咽燥或大便干燥等症状。

  玉竹的吃法

  1、沙参玉竹蒸鸭

  材料:老鸭一只,玉竹50g,北沙参50g,姜、花椒、黄酒、盐适量。

  做法:将老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖二小时即可。

  功效:滋阴清热、润肠通便,适用于虚劳骨蒸,肺热久咳及大便燥结者。

  2、玉竹人参鸡

  材料:鸡腿1只,玉竹8克,人参片4克,盐1小匙,料酒1大匙。

  做法:鸡腿剁大块,洗净。玉竹以清水快速冲净,和鸡块、人参片一道放进炖锅内,加调味料和4碗水,并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟,待鸡肉熟透即可食用。

  功效:补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压,久服去面部黑斑。

  3、参玉竹炖水鱼

  材料:水鱼200克,沙参、玉竹各15克,生姜2片。

  做法:水鱼洗净,斩件;沙参、玉竹、生姜洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,隔开水文火炖2-3小时,调味供用。

  功效:滋养肺胃肾,降糖疗消渴。

  4、清燥润肺老鸽汤

  材料:光鸽2只约500克,沙参20克,玉竹20克,麦冬15克,姜片5克,骨汤2000克,精盐少许。

  做法:将每只鸽斩成四大块,放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内,注入骨汤,加盖,用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓,调味即成。

  功效:滋阴益气,清热解毒,润肺养肺,生津润燥。

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