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龙眼肉的功效与禁忌

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  龙眼肉强身益智,补血安神,是滋补佳品。那么吃龙眼肉有副作用吗?但凡药有三分毒,那么吃龙眼有什么注意事项接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  龙眼肉的药用功效

  1、脾虚泄泻:龙眼干14粒,生姜3片,煎汤服。(《泉州本草》)

  2、产后浮肿:龙眼干,生姜,大枣,煎汤服。(《泉州本草》)

  3、思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:龙眼干15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥并加白糖少许。(《食疗粥谱》)

  4、贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗:龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等,加水炖汤于睡前服。(《食物中药与便方》)

  5、大补气血:以剥好龙眼肉,盛竹筒式瓷碗内,每次一两,加入白糖3克。素体多火者,再加入西洋参片3克,碗口罩以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之。(《随息居饮食谱玉灵膏》)

  6、温补脾胃、助精神:龙眼肉不拘多少,上好烧酒内浸百日,常饮数杯。(《万氏家抄方龙眼酒》)

  龙眼肉的功效

  1、抗应激作用

  桂圆肉提取液对促进生长发育、增强体质有益,具有明显的抗应激作用。

  2、抗衰老作用

  龙眼肉提取液有一定的抗自由基及提高细胞免疫功能的作用。通过体外试验发现,龙眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒体脂质过氧化物的作用呈双相性,在一定剂量范围内,随着龙眼剂量的增加抗脂质过氧化作用增强,当剂量达到一定程度时反而减弱,直至恢复到与对照组没有差别。

  3、抗焦虑作用

  龙眼肉具有明显的抗焦虑作用。

  4、对内分泌系统作用

  研究发现,龙眼肉的乙醇提取物无论剂量大小,均可明显降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而对雌二醇和睾酮只在大剂量时才显着减少,但是可明显增加孕酮和促卵胞激素的含量,而对促黄体生成素无影响。这为临床产妇产后食用较大剂量龙眼肉时乳汁明显减少,而且子宫恢复不好、失血较多提供了理论依据。

  吃龙眼的禁忌

  1、痰火郁结,咳嗽痰粘者不宜吃。

  2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食龙眼;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

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