学习啦>生活课堂>健康知识>食材知识>

适宜吃当归的人群有哪些

冠明分享

  当归是常见的一味中药。那么适宜吃当归有哪些人群呢?接下来学习啦小编为你分享一下适宜吃当归的相关人群,一起来看看吧!

  适宜吃当归的人群

  1、月经不调的女性

  女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。

  2、血虚人群

  当归的补血作用强,适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。

  3、血虚便秘者

  当归可以通过补血来润肠通便,年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。

  4、心脑血管病患者

  当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用,对于有心脑血管疾病的人群较为适宜。

  5、肿瘤化疗人群

  当归不仅有抗癌的作用,并且可以减轻化疗的副作用,较适宜于此类人群服用。

  当归煮汤喝的方法

  1、当归黄芪炖鸡汤

  材料:本小母鸡1只(约1200g左右),黄芪50g,当归10g,精盐5g,红枣几个,枸杞子适量,生姜一块。

  做法:

  (1)当归黄芪洗干净,红枣枸杞子洗净,生姜一块拍松。

  (2)鸡洗干净,滚水中焯下去掉血水。

  (3)把所有材料放进煲里,加水盖满鸡身,大火煮滚,撇去浮末,转小火慢炖一个小时。

  (4)加盐再炖5分钟,就OK了。

  功效:当归有补血活血作用,在鸡中加黄芪,以增强补气之效。

  2、当归红枣鸡蛋汤

  材料:当归,红枣,鸡蛋,红糖。

  做法:

  (1)当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水。

  (2)中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右。

  (3)当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。

  功效:益气补血,对于改善女人贫血很有帮助。

  3、当归羊肉汤

  材料:羊肉片200克,当归5克,清水1000ml,醪糟4汤匙,姜1块,酱油1汤匙,盐1茶匙,冰糖5克。

  做法:

  (1)姜去皮切丝备用。锅中倒入清水大火烧开,将当归用水冲洗一下,放入锅中,用中火煮20分钟。

  (2)将羊肉片倒入锅中,水开后撇去浮沫。放入醪糟,姜丝,调入酱油,盐和冰糖即可。

  功效:放了当归的羊肉汤,还可以活血暖身,使面色红润有光泽。

  当归的副作用

  1、用量过大,如当归流浸膏,服后可能有疲倦、瞌睡等反应,停药后虽可消失,但不可用量过大。

  2、过敏反应,有些当归注射液穴位注射可能引起过敏性休克,须特别注意。

  3、用药不当,当归属甘、温、润之补品,热盛出血者禁服。温阻满及大便溏泄者慎服。

  4、不可服用当归的精华油,因其有少量的致癌物质。

  5、慢性腹泻或腹部发胀的病人不宜服用当归。

  6、怀孕期间不宜服用当归。

  7、儿童不宜服用当归。

看过“适宜吃当归的人群有哪些”的人还看了:

1.女性吃当归有哪些好处

2.女人吃当归有什么好处

3.当归有哪些相关吃法推荐

4.月经不调推荐吃当归煮蛋及做法

    2006644