针灸治疗黄褐斑的方法
黄褐斑在西医诊断内分泌失调，如月经失调、高泌乳素血症、肝肾疾病所引起的，这对女性的形象会造成威胁，严重的影响到了女性的生活，因此许多患者都想要去除黄褐斑。以下是小编为你整理有关于治疗黄褐斑的针灸方法，希望能帮到你。
治疗黄褐斑的针灸方法
肝气郁结型症见情志抑郁，胸胁胀满，面部烘热，喜太息，乳房胀痛，月经不调，经行腹痛。针刺选穴：血海、足三里、肝俞、太冲。通过针刺后，气机调畅，瘀血消散，色斑消退。
气滞血瘀型症见慢性疾病及脏腑功能失调引起的多见皮肤灰褐发青，兼有肝区胀痛不定。针刺选穴：血海、足三里、三阴交、合谷、行间。5穴共奏化瘀生新之功效。
脾虚湿热型黄褐斑以口唇色素沉着为主，以及鼻翼两侧，面色苍黄不润。兼有食少纳差，脘腹胀满，便溏。针刺选穴：血海、足三里、胃俞、脾俞。通过针刺使脾胃气充而湿邪自化，日久必见功效。
肾气不足型症见面呈深褐色，状如蝶形，晦暗无华，伴头晕耳鸣，腰膝酸软。针灸选穴：灸足三里、关元、肾俞、命门，针刺血海穴。
肾阴虚型症见面呈黑褐色，五心烦热，盗汗骨蒸，夜梦多，失眠。针刺选穴：血海、足三里、肾俞、照海。通过针刺达到能滋补肾阴，活血通络，祛斑悦颜的效果。
黄褐斑的食疗方法
1、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
2、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
3、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
4、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄褐斑的注意事项
一、避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素。除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗;在医生的建议下停用相关药物;选用对皮肤无刺激的化妆品;选用足够防晒值的防晒霜。
二、避免电磁辐射。与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。
三、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物。如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着;猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等等。
四、少吃刺激性食物。如可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而香烟中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。
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