宫颈糜烂的病因和预防
妇科疾病中，宫颈糜烂的发生在生活中较多见。想要正确的治疗，必须要先了解疾病形成原因，病做好相对应的防范和治疗，那么，下面我们一起了解下宫颈糜烂的病因吧。
宫颈糜烂的病因
1、性生活强度过大
多个性伴侣、性生活强度过大、经期性生活等，也是造成宫颈糜烂的原因。
2、不洁性生活
性生活时，男性阴茎会与女性宫颈有直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，会使其炎症加重，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血的现象。
3、反复人工流产
多次人工流产可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。炎症长期刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。
4、清洁过度
经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
宫颈糜烂的预防
【定期做检查】
女性朋友为了身体健康，最好定期到医院做体检，密切地关注自身的情况，一旦发现有异常，就要及时地进行治疗。
【不太早过性生活】
有些女性，在年龄还很小的时候就开始过性生活。因为身体发育还不够成熟，不利于身体健康。如果性伴侣太多，会导致性生活强度太大，次数太频繁，容易患宫颈糜烂。所以女性不宜过早进行性生活，需要控制好自己。
【做好避孕工作】
在过性生活的时候，最好要有生育计划，做好避孕工作。这样就能减少病菌的入侵，避免意外受孕和人流，从而可以避免宫颈受到伤害，有效地预防宫颈糜烂发生。
【注意经期卫生】
女性朋友若想防止宫颈糜烂的发生，就要注重卫生，尤其是经期这个特殊时期的卫生。因为在月经期间，女人的阴部容易受到病菌的侵入，从而发生炎症，甚至引起宫颈糜烂。
【不要清洁过度】
平时在生活中，讲究卫生是应该的，但不可清洁过度。不要用那种浓度非常大的消毒液来冲洗阴道，否则会抑制病菌的作用，甚至导致宫颈糜烂的出现。
宫颈糜烂的饮食
1)饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2)多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
3)可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，
4)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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