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高血压疾病预防知识

晓琼分享

  每年的10 月8 日,是全国高血压日,近三年来每年的主题都是「知晓您的血压」。下面是学习啦小编为大家精心挑选的高血压疾病预防,希望对大家有所帮助。

  高血压疾病预防

  1、定期测量血压,1~2周应至少测量一次

  2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

  3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳

  4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压

  5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

  6、老年人降压不能操之过急,血压宜控制在140~159mmhg为宜,减少心脑血管并发症的发生。

  7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

  耳穴的高血压治疗

  1、耳穴治疗

  【取穴】

  处方一:

  主穴——耳尖放血、降压点、心、额、皮质下、肝、交感

  配穴——情绪不稳定加神门、枕;头晕加枕、晕区;出现心、脑、肾的损害加相应器官耳穴。阴阳两虚型、肝肾阴虚型加肾。

  方义:耳尖放血清脑明目、镇静降压。降压点:降压镇静。交感、皮质下:调节血管的舒缩功能,缓解血管痉挛状态。额:清脑镇定。肝、心二穴以宁心安神,平肝潜阳。肾可以滋阴潜阳。

  处方二:

  主穴——肾上腺、降压沟、心、神门

  配穴——内分泌、颞、额、肝、肾

  【操作方法】:

  ①耳穴贴压法:每次选3~4穴,用王不留行籽压贴在相应的穴位上,中强刺激,嘱患者每天自行按压3~5次,每次3~5分钟,2~3日换药1次,两耳交替。

  ②毫针法:中刺激,每次留针30~45分钟,每日1次,10次为一疗程

  ③放血法:取耳尖,用一次性采血针头点刺放血,出血10~20滴,3天1次,两耳交替。

  2、注意事项:

  ①耳穴治疗轻度高血压有较好的疗效,对中、高度高血压可以改善症状,但仍需配合药物治疗。

  ②长期服用降压药的患者,耳穴治疗时不可突然停药,治疗一段时间待血压逐渐降至正常,自觉症状明显好转或基本消失后,才可逐渐减少用量。

  ③耳穴治疗后患者自觉症状改善明显,测血压不一定有明显下降,有的反而上升,但逐渐会下降,治疗时间要长,某些患者停止耳穴治疗后可见血压回升,继续治疗仍有效果。

  ④留针时间宜长,效果为好。

  高血压西医治疗方法

  1、一般治疗:高血压发病与中枢神经功能紊乱有关,应注意劳逸结合。

  2、降压药物治疗。

  (1)血管紧张素转换酶抑制剂或拮抗剂:目前应用巯甲丙脯酸、依那普利,贝那普利、坎地沙坦酯、缬沙坦、安博维、安波诺等。

  (2)钙拮抗剂:是一组化学结构不同,作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流,因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平,氨氯地平、拉西地平等。

  (3)血管扩张剂:直接松弛血管平滑肌,扩张血管,降低血压。常用药物有:硝普钠、长压定、肼苯达嗪。

  (4)作用于交感神经系统的降压药。

  ①.中枢性交感神经抑制药:可乐宁、甲基多巴。

  ②.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特,用于高血压脑病的治疗。

  ③.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭,而达降压的目的。常用药物有:胍乙啶、利血平。

  3.肾上腺素能受体阻滞剂。

  (①β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。倍他乐克,卡维地洛等。

  ②α受体阻滞剂:常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

  (5)利尿降压药。

  1.噻嗪类:是应用最广的口服利尿降压药,双氢克尿噻。

  2.氯噻酮。

  3.速尿。

  4.氨苯喋啶。

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