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小儿春季疾病预防常识

晓琼分享

  春季,在中医五行中的属“木”;在六淫病邪里对应:风邪;在五脏中的对应脏腑“肝”;与小儿的生理特点——“肝常有余”的生理特点对应,下面学习啦小编和大家一起学习小儿春季疾病预防常识。

  小儿春季疾病预防常识

  1、饮食搭配要营养

  想要提高孩子的抵抗力,饮食也是很关键的。荤素、粗细搭配,这样的饮食方式才是最健康的。还有一点就是早餐一定要吃,早餐吃好了才能使身体有能量产生热量御寒,特别是早上比较冷的春天

  2、户外运动

  很多家长不让小孩到外面玩耍,整天关在家里,让其的抵抗力经受不住挑战,反而更容易生病。如果春天可以经常带孩子到户外,环境比较好的地方活动活动或者一起做做运动,到公园散散步,这样的有氧运动可以增强孩子的抵抗能力。

  3、注意增减衣物

  春天虽然比冬天来说回暖很多,但是春天的早晚温差是很大的,如果不小心没有注意保暖就容易会感冒,抵抗力就会下降。大人应该根据小孩的活动情况,适当的给小孩增加或者减少衣服,保护小孩不感冒。

  如何让孩子睡得香

  莫主任指出:不同年龄段儿童,睡眠特点不同。尤其较小婴幼儿睡眠特点与成人不同,短暂的觉醒或者处于活动性睡眠状态时,常常被家长误认为婴幼儿夜间睡眠不安,睡眠不实,半夜醒来等,而进行干预或者给予过多的关照。

  其实,这样做反而打搅了婴幼儿的睡眠周期的转化,使孩子真正醒来。因此,对于宝宝夜间睡眠不实,家长避免过分紧张和干预,尽量让宝宝自然入睡和建立自主的睡眠规律。其次,前面提到,多晒太阳,也是宝宝春天安睡的锦囊。另外,要想宝宝睡得香,以下问题要注意了:

  ① 中医认为“胃不和,卧不安。”喂养不当,或者睡觉前给宝宝喂较多食物,导致宝宝肠道负担过重,出现消化不良的症状,夜间就睡不安稳。因此,睡前2小时不要进食过饱;遇到宝宝消化不良,应及时就医,或者在医生的指导下,予禅医“健脾消积汤”或者“小儿消积开胃膏方”调理宝宝的肠胃。

  ② 临睡前可以放一些轻柔的音乐,家长们尽量能和孩子一起形成早睡的习惯,给孩子营造一个安静柔和的睡眠环境。

  ③ 某些疾病会影响孩子睡眠,如小儿遗尿、鼻炎、反复呼吸道感染、腹痛、佝偻病等,家长应及时咨询身边的医生,积极治疗孩子的疾病。

  小儿抽动症的应对方法

  首先,看到孩子出现抽动的症状,家长不需过分紧张。应前往正规医院,进行适当的检查,明确诊断和制定治疗方案。抽动症的治疗过程离不开父母的爱心和耐心。同时抽动的病情容易反复。父母在照顾这些孩子时要有充分的耐心和思想准备,帮助孩子树立战胜疾病的信心。无论治疗抽动症还是预防抽动症的复发,莫珊主任为粑粑麻麻们提供了以下的建议。

  ①合理安排孩子的生活:

  ※科学安排患儿的作息时间,使其生活内容丰富多彩。鼓励患儿参加有益的文体娱乐活动,同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。既要根据孩子的特点,培养孩子的特长,让孩子体验成功的喜悦和得到及时的赞赏,提到自信心和自尊心。又要减轻孩子的紧张焦虑情绪。

  向其老师讲解有关的医疗知识,并通过老师教育其他同学不要取笑或歧视患儿,由此帮助患儿消除由疾病引发的紧张、自卑心理,以保持正常的生活与学习。

  ②促进亲子交流:

  不责骂—— 抽动症状并非孩子有意所为,千万不可因此责备或惩罚他们,当孩子出现抽动症状时,不要立即指出或当面指责、批评。(过多责骂,反而会增加孩子的紧张情绪或强化症状,使抽动次数反而更多。)

  不回避病情——坦然地告诉孩子“抽动”是病,但不是“坏毛病”。他的抽动表现如同感冒发烧一样,只是症状表现的方式不同而已。并帮助他客观地看待自己的病,消除自卑感,增强克服疾病的信心。

  平和的心态——家长尽量避免流露出担心和急躁的情绪。像对待正常孩子一样,该让孩子做什么就做什么,鼓励孩子与人交往,学会合作、谦让、为别人着想、讲礼貌等,帮助患儿获得同伴的接纳。

  加强沟通——多关心孩子的内心想法,鼓励他们大胆表达自己的愿望,以舒解心因性紧张,在心态上进入良性循环。

  ③正确饮食:

  饮食宜清淡,以富有营养、易消化的食品为主,如蔬菜、苹果、燕麦,蛋类、家禽等,但食品加工过程避免高温煎炸。

  高蛋白、高热量的食品要限量,如海鲜、甜食、饮料等。

  避免刺激性食物,如辛辣之品、含咖啡因的饮料。

  避免食用富含色素及食品添加剂的食物。

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