小儿春季疾病预防常识
春季，在中医五行中的属“木”;在六淫病邪里对应：风邪;在五脏中的对应脏腑“肝”;与小儿的生理特点——“肝常有余”的生理特点对应，下面学习啦小编和大家一起学习小儿春季疾病预防常识。
小儿春季疾病预防常识
1、饮食搭配要营养
想要提高孩子的抵抗力，饮食也是很关键的。荤素、粗细搭配，这样的饮食方式才是最健康的。还有一点就是早餐一定要吃，早餐吃好了才能使身体有能量产生热量御寒，特别是早上比较冷的春天
2、户外运动
很多家长不让小孩到外面玩耍，整天关在家里，让其的抵抗力经受不住挑战，反而更容易生病。如果春天可以经常带孩子到户外，环境比较好的地方活动活动或者一起做做运动，到公园散散步，这样的有氧运动可以增强孩子的抵抗能力。
3、注意增减衣物
春天虽然比冬天来说回暖很多，但是春天的早晚温差是很大的，如果不小心没有注意保暖就容易会感冒，抵抗力就会下降。大人应该根据小孩的活动情况，适当的给小孩增加或者减少衣服，保护小孩不感冒。
如何让孩子睡得香
莫主任指出：不同年龄段儿童，睡眠特点不同。尤其较小婴幼儿睡眠特点与成人不同，短暂的觉醒或者处于活动性睡眠状态时，常常被家长误认为婴幼儿夜间睡眠不安，睡眠不实，半夜醒来等，而进行干预或者给予过多的关照。
其实，这样做反而打搅了婴幼儿的睡眠周期的转化，使孩子真正醒来。因此，对于宝宝夜间睡眠不实，家长避免过分紧张和干预，尽量让宝宝自然入睡和建立自主的睡眠规律。其次，前面提到，多晒太阳，也是宝宝春天安睡的锦囊。另外，要想宝宝睡得香，以下问题要注意了：
① 中医认为“胃不和，卧不安。”喂养不当，或者睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。因此，睡前2小时不要进食过饱;遇到宝宝消化不良，应及时就医，或者在医生的指导下，予禅医“健脾消积汤”或者“小儿消积开胃膏方”调理宝宝的肠胃。
② 临睡前可以放一些轻柔的音乐，家长们尽量能和孩子一起形成早睡的习惯，给孩子营造一个安静柔和的睡眠环境。
③ 某些疾病会影响孩子睡眠，如小儿遗尿、鼻炎、反复呼吸道感染、腹痛、佝偻病等，家长应及时咨询身边的医生，积极治疗孩子的疾病。
小儿抽动症的应对方法
首先，看到孩子出现抽动的症状，家长不需过分紧张。应前往正规医院，进行适当的检查，明确诊断和制定治疗方案。抽动症的治疗过程离不开父母的爱心和耐心。同时抽动的病情容易反复。父母在照顾这些孩子时要有充分的耐心和思想准备，帮助孩子树立战胜疾病的信心。无论治疗抽动症还是预防抽动症的复发，莫珊主任为粑粑麻麻们提供了以下的建议。
①合理安排孩子的生活：
※科学安排患儿的作息时间，使其生活内容丰富多彩。鼓励患儿参加有益的文体娱乐活动，同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。既要根据孩子的特点，培养孩子的特长，让孩子体验成功的喜悦和得到及时的赞赏，提到自信心和自尊心。又要减轻孩子的紧张焦虑情绪。
向其老师讲解有关的医疗知识，并通过老师教育其他同学不要取笑或歧视患儿，由此帮助患儿消除由疾病引发的紧张、自卑心理，以保持正常的生活与学习。
②促进亲子交流：
不责骂—— 抽动症状并非孩子有意所为，千万不可因此责备或惩罚他们，当孩子出现抽动症状时，不要立即指出或当面指责、批评。(过多责骂，反而会增加孩子的紧张情绪或强化症状，使抽动次数反而更多。)
不回避病情——坦然地告诉孩子“抽动”是病，但不是“坏毛病”。他的抽动表现如同感冒发烧一样，只是症状表现的方式不同而已。并帮助他客观地看待自己的病，消除自卑感，增强克服疾病的信心。
平和的心态——家长尽量避免流露出担心和急躁的情绪。像对待正常孩子一样，该让孩子做什么就做什么，鼓励孩子与人交往，学会合作、谦让、为别人着想、讲礼貌等，帮助患儿获得同伴的接纳。
加强沟通——多关心孩子的内心想法，鼓励他们大胆表达自己的愿望，以舒解心因性紧张，在心态上进入良性循环。
③正确饮食：
饮食宜清淡，以富有营养、易消化的食品为主，如蔬菜、苹果、燕麦，蛋类、家禽等，但食品加工过程避免高温煎炸。
高蛋白、高热量的食品要限量，如海鲜、甜食、饮料等。
避免刺激性食物，如辛辣之品、含咖啡因的饮料。
避免食用富含色素及食品添加剂的食物。
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