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春季疾病预防

晓琼分享

  气温逐渐回暖,春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕,那么,下面是学习啦小编给你介绍的春季疾病预防,希望对你有帮助。

  春季疾病预防

  1、预防流感,春季气温温差较大,乍暖还寒,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。

  2、早睡早起,锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。

  3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。

  4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。

  春季疾病易发的儿童疾病

  鼻子

  易发疾病:过敏性鼻炎

  致敏物质随呼吸进入人体,产生过敏反应,可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。

  预防方法

  做好口腔护理工作:春季气候干燥多风,应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁,预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水,以达到清洁口腔,补充水分的作用,鼻腔有分泌物时,应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

  远离过敏源、保持室内保持通风,做好居家卫生清洁,多晒被褥防治螨虫滋生。除此,妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,增加局部的血液循环,保持鼻腔通气。

  小屁股

  易发疾病:湿疹、皮肤炎、寻麻疹

  宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液,而且不易“通风”,春天里容易细菌繁殖,容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病,因此更需要细心护理。

  预防方法

  保持小屁屁干爽洁净:尿布要换得特别勤快,不要让宝宝的屁屁闷得太久,防止宝宝得“红屁股”。

  另外,孩子刚换下尿布后或刚刚方便后,就让屁股自然晾晒一会儿,不要立刻就包上。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布,保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫,以免影响透气、散热,引发婴儿尿布疹。

  对春季常见疾病的建议

  养成良好的卫生习惯,勤洗手、勤换衣物。

  房间里经常通风换气,保持空气清新。

  加强锻炼身体,增强自身的免疫力。

  合理饮食,均衡营养。

  多喝水,常吃水果蔬菜。

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