芳香按摩的SPA手法有什么

　　SPA，放松保养疗法，中文也称水疗。词语源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus=健康，Por=经由，Aqua=水，意指用水来达到健康。spa的手法有很多。那么，芳香按摩的SPA手法有什么呢？下面，学习啦小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

　　先将适量按摩油倒在一手掌上，两手手掌再稍微摩擦温热，使手掌皆均匀地涂抹上按摩油后，就可以进行按摩。注意不可直接将按摩油倒在身上。

　　芳香按摩的SPA手法一、大划船

　　使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。

　　常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。

　　芳香按摩的SPA手法二、指压

　　使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。

　　常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。

　　芳香按摩的SPA手法三、长推

　　使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。

　　常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。

　　芳香按摩的SPA手法四、短推

　　使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。

　　常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。

　　各种SPA水疗的功效：

　　水疗池

　　水疗池是针对头部本神穴、前顶穴、通天穴、等穴位进行水压按摩。

　　功效：可缓解疲劳，治疗头痛、颈项强痛、目赤肿痛。

　　按摩池

　　按摩池是针对人体背部的至阳穴、肝俞穴、胃俞穴等穴位进行水压按摩。

　　功效：对于腰酸背疼，胸肋胀痛较好的缓解作用，另外还有助于消化。

　　冲击浴

　　冲击浴是针对人体颈、肩、腰部的风府穴、阳关穴、肾俞穴、肩髎穴进行强压按摩。

　　功效：对于咽喉肿痛、肩周炎、颈椎病有较好疗效，另外对于腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。