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中药养生药材(2)

敏敏分享

  中药养生的知识第五章、常见疾病

  板蓝根:治感冒的经典药方

  桔梗:让大长今微笑的止咳药膳

  罗汉果:可以降血糖的甜果子

  桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便

  紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它

  南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺

  槟榔:消食化积,南药第一名

  茱萸:外用降血压的最佳选择

  冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

  款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药

  落地生根:傣家跌打损伤圣药

  石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音

  大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药

  卷柏:消炎止血的还魂草

  仙鹤草:让人迅速恢复体力

  蒲黄:可以降血脂的花粉

  中药养生的知识第六章、健脑安神

  天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神

  酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生

  红枣:补血安神,每天都可以当零食吃

  黄花菜:健脑清心,乐而忘忧

  桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处

  莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

  远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

  中药养生的知识第七章、草本排毒

  金银花:有了它,炎炎夏日也清凉

  蒲公英:身上长了无名肿毒就用它

  鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用

  决明子:历史上使用最早的眼科,药

  枇杷叶:清肺热的常用药

  栀子:擅长解全身热毒

  夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药

  紫花地丁:解毒消痈要药

  牡丹:凉血妙品,花中神药

  凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”

  黄连:清五脏湿热,世间第一苦

  麻黄:发汗?止汗?看明白再用

  中药养生的知识第八章、素淡美味

  银耳:润肺滋阴的最佳食物

  百合:补益五脏,怎么做都好吃

  荠菜:“三高”患者的极品蔬菜

  薄荷:清咽利喉的芳香疗法

  茴香:慢性胃炎的缓解药

  白果:治疗咳喘,当仁不让

  车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。

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6.常用的养生中药

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