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美容面部按摩手法

保燕分享

  面部美容,即采用护肤品或特殊方法保养面部皮肤,延缓衰老,使青春常在。如增白、除雀斑、去皱纹等。下面学习啦小编给大家介绍美容面部按摩手法,希望对你有用!

  美容面部按摩步骤

  1.中指取护肤品,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。(记得眼保健操中的轮刮眼框中,部分手法一样的)

  2.上眼窝部分,同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。

  3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底舒缓眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。

  提醒:

  1.眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易衰老

  2.在涂抹眼霜时,注意用量不要过大,否则,皮肤吸收不好,容易起脂肪粒

  3.在按摩后,每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷,效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适

  美容面部按摩手法

  (1)进行脸部按摩时,必须先将脸部清洗干净。

  (2)首先以双手沾满按摩油,然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。

  (3)接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭,然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。

  (4)运用手掌在脸颊的部位进行擦拭,同时往双耳的方向擦拭。

  (5)将双手放在额头的中央,然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。

  (6)以双手的拇指在额头中央指压,然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。

  (7)以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。

  (8)以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉,接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。

  (9)使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方,然后捏眼角至眉头的下方,接着轻轻地往上扯。

  (10)注意动作要轻柔.同时小心手指不要碰到眼睛。平均每个步骤重复约6次.整体按摩进行约l0分钟即可。

  美容面部按摩动作

  一,尽量多地作张开嘴巴,收紧下巴的动作;

  二,咬紧牙根,嘴唇向侧面尽量拉开,以紧闭的方式,把下巴朝前突出,再向斜面、左下、右下运动。

  三,做咬紧牙关的动作

  把以上的动作重复作八至十次。重复这些动作,能逐渐使太阳穴丰满,嘴部肌肉也能收缩。

  四:挺直鼻梁的按摩

  双手拇指把鼻孔朝上掀起,使鼻梁上产生斜皱纹。同样动作重复八至十次。经常做能够使鼻梁挺直。 做这个动作时,脸部其它部分不动。这样能使鼻尖端正。刚开始时,一定要缓慢进行。为观察肌肉运动是否正确,可以照镜子做动作。

  五:美化唇部的按摩

  嘟起嘴唇,将两颊肉内吸。暂时保持这个姿式,然后恢复常态。重复八至十次。 把上唇尽量向前突出。也重复八至十次。 用双手提起嘴角,再放下,也重复八至十次。口腔做充气和吹气的动作,重复八至十次。

  六:改善额头皱纹的按摩

  眉毛上下运动,尽量的把两眉抬高,使额头形成横向皱纹,保持这种动作一会儿再恢复原状,重复八至十次、该动作有防止皱纹和青筋暴露的功效。使眉毛做横向运动,尽量把眉毛左右拉开,再复原,重复数次。以上动作能够防止面部皱纹与肌肉松弛,也能丰富眉宇之间的表情。

  七:双眼炯炯有神的按摩

  眨眼动作。这种动作,能使眼部神情灵活。先凝视前方,然后用力闭紧双眼,心里默念5个数,再睁开眼睛,重复数次。这种运动能使眼睛保持清澈。

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