怎么样淡化皮肤皱纹
皱纹是皮肤衰老的标志，每当在这漂亮的脸蛋上多一条细纹多一条皱褶的时候，看着又苍老了一岁!那么，怎么样淡化皮肤皱纹呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
淡化皮肤皱纹的方法
1、认真洁面令肌肤变得湿润
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
2、多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
3、去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
4、重点保养眼部
长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。
5、额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养
岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
有效预防皱纹的方法
1、多吃些富含软骨素食物
如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，呈现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤连结弹性和细腻。
2、多吃些富含核酸的食物此类食物
如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 近年来研究发现，增补核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的孕育发生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后察看，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗拙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、多吃些富含碱性的食物酸性
碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。 碱性食品包罗绝大部门蔬菜、水果、豆成品和海产物等。研究表白，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤外貌，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤败坏无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液出现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
4、多吃富含胶原蛋利剑的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。
据营养学家们阐发，每百克猪皮中含蛋利剑质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。出格是肉皮中的蛋利剑质，主要身分是胶原蛋利剑。这种胶原蛋利剑具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，连结皮肤组织细胞表里水分的平衡。胶原蛋利剑是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、利剑嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
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