内调美容的秘诀有哪些
很多女性朋友用了很多很昂贵的护肤产品都没有什么效果，其实内调才是最健康有效的哦!那么，内调美容的秘诀有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
内调美容的秘诀
内调美容的秘诀1、芝麻白糖糊
「组成」芝麻、白糖适量
「功效作用」补肝肾，黑须发，润皮肤。治疗身体虚弱，皮肤干燥等症。
「用法」拣净芝麻，略炒，与白糖捣杵，装瓶备用。开水冲服或蘸馒头食用。
「说明」芝麻，又名胡麻，历代方书对其延年抗衰老的功用评价甚多。《神农木草经》称其主治“伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《名医别录》称之“坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年”。现代科学研究证实，芝麻除富含蛋白质、脂肪、铁等外，还含有延年驻颜美容的维生素E、A.难怪《日华子本草》称芝麻与白蜜蒸饵可治百病。本药膳经济、方便、实用，可供须发早白，皮肤干燥的患者经常食用。
内调美容的秘诀2、牛乳粥
「组成」鲜牛乳500克，粳米50克，白糖100克
「功效作用」补虚损，益脾胃，润肌肤。 「用法」将粳米淘洗净，砂锅中加水适量，微火煮粥，煮至米汁稠粘为度。将鲜牛乳放入煮熟的稀粥中，再烧沸。放糖调匀，即可取食。
「说明」牛乳性味甘，平，无毒。归心、肺二经。牛乳含有蛋白质，碳水化合物、灰粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸、多种维生素及微量元素等成分。老年人脾胃虚弱，消化不良、津液枯燥，气阴不足。服食牛乳粥，可润燥滋阴，补虚弱，养心血，解热毒，是抗衰老、润皮肤的保健食疗佳品。脾胃虚寒作泻，痰湿积滞者慎服。
内调美容的秘诀3、增白玉容粉
「组成」西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克
「功效作用」增白益颜。
「用法」将上3味共研细末，饮后用米汤调服。每日3次，每次3克。
日常美容护肤的小妙招
1、啤酒收缩毛孔
啤酒是我们生活中时常喝的饮品，其实啤酒还能用来收缩我们的毛孔，对紧致我们的皮肤是非常有帮助的。
取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。
敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。
2、酸奶蜂蜜保湿
可以将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，接着将其均匀地涂在面部，15分钟后洗净，对于皮肤的保湿效果是非常好的。
3、小苏打去黑头
洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。
4、牙膏消痘
牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。
5、茉莉花紧肤液
将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。
6、蜂蜜按摩
将自己的面部清洗干净，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手搓均匀之后再覆于面部，进行充分地按摩。
按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。
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