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美容煲汤食谱大全

保燕分享

  喝汤有很多好处,特别是对于女人来说,喝汤可以美容养颜。不同的汤具有不同的疗效。下面学习啦小编为大家介绍美容煲汤食谱大全,希望对你有用!

  美容靓方

  1.润肤美颜汤

  功 效:滋润养颜,益气护肤。

  适应证:皮肤干涩,暗疮,大便干结等。

  材料:无花果四枚 红萝卜一斤 鲜马蹄十粒 鸡朴骨十二两

  制法:清水适量,煲约二小时,调味食用。

  2.通络润肤汤

  功 效:调补气血。

  适应证:容颜枯糙,躁烦,早衰白发等。

  材料:桑寄生一两 竹茹二钱 鸡蛋一只红枣八枚冰糖少许

  制法:清水六碗(鸡蛋煲熟去壳),文火煲约一小时半,后加入冰糖溶化食用。

  3.养血美颜茶

  功 效:养血滋阴,皮肤保健。

  适应证:面色萎黄,皮肤干燥,体型枯瘦。

  材料:青果二钱 桂圆肉二钱 杞子二钱 冰糖适量

  制法:将前三味药放入茶杯,加冰糖,用沸水冲泡,代茶饮用。

  4.银杞护肤茶

  功 效:美容颜,润肌。

  适应证:面色萎黄,皮肤干燥,视物模糊。

  材料:银耳三钱 杞子五钱 冰糖适量

  制法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  5.润肌养颜茶

  功 效:清热凉血,荣养肌肤。

  适应证:皮肤粗糙衰老,瘙痒等。

  材料:生地四钱 积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量

  制法:将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。

  6.健脾养血汤

  功 效:健脾去湿,养阴美颜。

  适应证:皮肤粗糙。

  材料:节瓜一斤 淡菜二两 扁豆一两

  制法:适量清水,煮约四十五分钟,调味食用。

  7.丰胸美颜汤

  功 效:促进发育,美容养颜。

  适应证:气血不足,胸部发育不良,精神困倦等。

  材料:紫河车一具 燕窝五钱(先用温水浸开) 怀山六钱 杞子三钱 鸽蛋二枚 陈皮八分 净瘦肉四两(先出水)

  制法:清水约十碗,文火煎成浓汤,调味食用。

  8.健体润肤汤

  功 效:健脾滋肾,润泽发肤。

  适应证:皮下脂肪代谢失调致皮肤粗糙等。

  材料:怀山五钱 生薏米一两 银杏十二粒 生姜一片 红枣四枚 冰糖少许

  制法:清水六饭碗,文火煲约一小时半,后加入冰糖溶化食用。

  9.清补养颜汤

  功 效:滋补五脏。

  适应证:虚不受补症候。

  材料:怀山五钱 生熟薏米各三钱 莲子五钱 芡实五钱百合三钱 北沙蔘三钱 玉竹三钱 桂圆肉二钱 猪展半斤(先出水)

  制法:适量清水,煲约一小时半,调味食用。(或去猪展转加入冰糖也可)

  10.木瓜润肤汤

  功 效:滋补润肤,健胸。

  适应证:皮肤干糙,胸部发育不良。

  材料:木瓜半个 大鱼尾一条

  制法:适量清水,煲约一小时,调味食用。

  丰胸靓方

  一、丰胸美容汤

  原料/调料:红枣 5颗、苹果 1/2颗、鸡蛋 1个、酒酿 1杯

  (1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。

  (2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。

  (3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。

  若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用,正好帮助睡眠;酒酿可促进乳腺发达,常喝此汤可丰胸及肤色红润。

  二、唐林祖传丰胸汤方

  原料:鸡大腿肉4支、鸡爪6支

  药材:当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣

  作法:材料及药材洗干净后,将材料用开水烫过,加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

  这道汤方可以每天食用,鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡,但重点在于鸡爪,一定得多放些鸡爪,煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热,这是我最爱的汤方了!直到现在,还是常常会喝呢!

  不过,这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料,但可依各人喜好加入米酒,至于为什么不能加入调味料调味呢?这我就不知道了。

  三、山药蛤仔排骨汤

  原料:排骨、蛤仔

  药材:山药、枸杞子、姜丝

  作法:将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

  这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育,而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿,是最适合害怕中药味儿的美眉们了!

  四、木瓜养乐多

  原料:木瓜、养乐多4瓶

  作法:将木瓜去皮去子后切块,放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。

  木瓜,不用我多做介绍,相信美眉们都知道它对丰胸的功效,许多中医师及营养师都建议想丰胸的人,没事就多吃木瓜,因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。

  五、蚵仔粥

  原料:蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜

  作法:将大骨熬成汤后加米煮成粥,再加入蚵仔及调味料即可。

  有些美眉常在减肥时,瘦到不该瘦的地方,唐林建议美眉们在节食的时候,可以吃些蚵仔粥,除了减少米食的摄取之外,同时也补充动物性荷尔蒙,以免体重减轻了,咪咪也变小变平!

  六、简易美容丰胸甜汤

  原料:干银耳两朵,黄木瓜一个,黄冰糖适量,汤锅一个(大一点)

  褒汤所需时间:4个小时

  做法:

  泡开干银耳后,洗净,然后撕成一小块一小块;把银耳放入半锅冷水中,大火烧开后,调小火慢慢褒2-3小时。当汤成又点胶质后,放入黄冰糖 (如果不够甜,适量再加入)。当糖都融化后,把去籽切小块的木瓜放入汤内,在小火褒一小时后即可。

  热饮冷饮都好喝,长期喝效果和吃燕窝等同~

  注意:如果在加木瓜的时候觉得汤太浓,要加点水,糖方面就要调整~~

  糖绝对不能用白糖!!!~~红糖也可以,味道变化不大

  七、猪尾凤爪汤

  原料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

  作法:

  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2.猪尾切块并氽烫。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

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