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嘴巴里面起泡怎么办

谢君分享

  嘴巴里面起泡很多原因是上火,那么该怎么去治疗呢?以下是由学习啦小编整理关于嘴巴里面起泡的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

  一、治疗嘴巴上火起泡的水果

  上火有很多症状,嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但让人难受,而且有损个人形象,特别是冬天,还可能导致嘴唇冻裂。因此,嘴唇因上火起泡后,不可掉以轻心,症状比较轻的,可以自己养护调理一下,如果情况严重,就要及时就医了。

  1、柚子

  上火时,吃柚子是最好的选择之一,柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC,可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候,最好能选择那种带有一点苦味的柚子。

  2、冰糖梨水

  选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只,削掉皮,切成小块状;在锅(你有什么锅就用什么锅,最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水,水开后将梨块倒入锅里,再加5、6块冰糖,不要太多,用大火煮,待水只煮到一碗时就OK了。冰糖梨水对降火利咽效果特别好。

  3、富含VC的水果

  吃维生素C或者含VC的食物,如猕猴桃、西红柿等,如果嘴上的泡比较大,而且破皮了,可以用点红霉素膏。

  二、治疗嘴巴上火起泡的日常饮食

  日常饮食不要过咸、过甜,少食辛辣油腻之品,如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通气的蔬菜,比如苦瓜、萝卜芹菜、黄瓜等等。

  1、保证睡眠

  对于上火,好多是因为睡眠时间少、经常熬夜引起的。因而,最好保证良好的睡眠。夏季白天时间逐渐延长,自然界阳气充沛,可以适当晚睡早起,每天晚12点之前入睡,早晨7点起床,这样有利于补充人体内的阳气。

  因为夜间睡眠时间减少,中午最好增加午睡半小时,没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神,以帮助大脑恢复疲劳,让下午的精力更充足。

  2、饮水

  夏季出汗较多,因保证每天饮用足够的水,如果喝不惯白开水的话,可以试试冰糖菊花茶。可以去药店买那种白杭菊泡水喝。每天上午10点左右,在自己喝水的杯子里放几朵菊花,先用开水烫一下,把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘),再加入适量的水,往里面放2、3颗冰糖,等15分钟左右,就可以喝了。菊花有清肝明目的功效,夏季喝最适宜不过。

  三、嘴唇上长泡的解决方法

  1、多喝水。天气干燥,人体本身就容易缺水,大量补充温开水,有利于下火和新陈代谢。

  2、不要熬夜。休息不好睡眠不足,人体的内分泌功能紊乱,都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间,养好精神。

  3、饮食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。

  4、不吃狗肉。狗肉性温,冬天常吃狗肉为了御寒,但是其它吃狗肉就容易上火。

  5、吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等。

  6、减少上偏重油炸类或是糖类、油腻类食物的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。

  7、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,饮食清淡些。

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