祛除鸡皮肤的方法
鸡皮疙瘩又称鸡皮肤，学术名毛囊角化症。鸡皮疙瘩是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。今天，学习啦小编为你带来了祛除鸡皮肤的方法。
祛除鸡皮肤的技巧
首先，我们都听过一句话叫病从口入，一个健康懂得养生的人，我们会发现他平时生病很少，而一个不懂的养生，饮食习惯又非常不好的人，他平时身体总会出现各种各样的小毛病，因此，患有鸡皮疙瘩的人平时一定要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些健康清淡的食物，少吃一些辛辣、刺激性的食物，并且多吃一些含有维生素A的食物，鸡皮疙瘩多半是因为身体的脂肪代谢过剩导致毒素排不出体内，从而形成一颗颗的小疙瘩。因此，为了自己的身体健康和自己的自身形象，平时一定要管住自己的嘴巴，饮食上多加注意。
其次，就是养成一个良好的生活习惯，勤换衣物，勤洗澡，一个爱干净的人，我们会发现他的皮肤也是比较好的，因此，患有鸡皮疙瘩的人，平时一定要将自己的卫生状况搞好了。 最后就是洗澡的时候要注意用一些比较温和的去角质的沐浴露来洗澡，但是切记不要认为洗澡的时候用力搓洗就有可能把鸡皮疙瘩搓掉，这个想法是严重错误的，越用力搓只会导致平复越来越干燥，皮肤越来越薄，反而鸡皮疙瘩会越来越严重。
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，洗完澡后涂抹兰雪芙霖鸡皮清乐不仅滋润效果很好，能够为肌肤补充大量水分，更能深层渗透到肌肤深处去除老化角质，改善干燥鸡皮问题，令肌肤慢慢柔嫩白皙，恢复婴儿版的光滑柔软。并且它的美白效果也是好到飞起，轻松让你又白又嫩又香。洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂。而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。
鸡皮肤怎么消除偏方
1、中医治疗鸡皮肤
采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方来改善体内酶活性,也可以采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材外洗。
2、西医治疗鸡皮肤
西药治疗以去角质药膏为首选,如A酸、果酸、水杨酸及尿素等等,5%的水杨酸,不仅有相当好的疗效,还可以溶解角质,改善症状,也可以使用去角质沐浴用品,例如磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。
3、治疗鸡皮肤食谱
缺乏维生素A也会产生鸡皮肤,可以吃维生素A多的食物,多吃含水份多的水果,例如橘子、西瓜、水蜜桃等等,西兰花也对鸡皮肤有缓解的作用,不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。
4、定期溶解角质
想要去除鸡皮肤,首先要定期溶解角质,在洗澡的时候用温和的磨砂膏,丝瓜布,轻轻的揉搓肌肤表面,也可以用一些含有颗粒的沐浴露,或者专业去角质的浴盐,一般一月去一次最好。
5、乳液保养
鸡皮肤比一般皮肤更缺水又缺油,所以,身体乳液的保养很重要,而且不可选用一般的乳液,添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。
6、40度水沐浴
有鸡皮肤的朋友,洗澡的水温也要注意讲究,太热的水会刺激鸡皮肤,而且会令鸡皮肤更干燥,一般选择40度热水即可,在冬季无需每天洗澡,2-3天一次即可。
7、避免使用肥皂
因为肥皂中含有使其凝固的成分,这会堵塞毛孔,让情况更加恶化,要避免使用一些会使皮肤干燥的肥皂和洁面产品。
提示:洗完澡后还可以用温度适合的热毛巾敷一下皮肤(差不多五分钟,等到毛孔完全张开),然后用棉签沾取精华液涂抹在有毛周角化症症状的皮肤上。
鸡皮肤患者的洗澡注意
1、洗澡时患部应涂抹含有去角 质成份的肥皂或沐浴乳,并轻轻地用 沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。
2、症状轻微者,沐浴后应尽快 擦上含果酸或是去角质成份的润肤霜 或保湿乳液,原则上,每天抹个六、 七次不为过。不过选择时要特别注意 标示。
3、症状较明显者,可在沐浴后, 使用含尿素加上水杨酸的乳霜,涂擦 患部,以丝瓜布每天刷抹5秒,若没有 刺激感,可每周增加5秒,至多每天每 次不超过20秒。待丘疹不明显时,刷 抹次数可降为每周一至二次,并且改 用无水杨酸成分的乳霜保湿。
4、尽量不要随意挤压这些丘疹, 以免不慎引发毛孔发炎感染。
5、若患处未见改善或产生痒、 痛等毛囊发炎的症状时,则应寻求皮 肤科医师加以治疗。
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