学习啦_养生学堂>女性美容>全身护理>皮肤护理>

冬天鸡皮肤怎样去除 祛除鸡皮肤有效的方法

芬琪分享

  无论哪个女生都希望拥有光洁无暇的肌肤,但如果皮肤上长了鸡皮肤怎么办呢?赶紧来看看冬季鸡皮肤怎样去除。下面是学习啦小编为大家整理祛除鸡皮肤有效的方法的相关资料,供大家参考!

  祛除鸡皮肤有效的方法

  方法一:去角质

  要想去掉鸡皮肤,应先去除手臂上堆积过厚的角质,让毛孔得到畅通的呼吸,使用磨砂膏轻轻按摩手臂,避免用力过度伤害肌肤。

  方法二:滋润肌肤

  去完角质后,要给肌肤进行滋润护理,鸡皮肤是由于肌肤缺水缺油而形成,使用身体乳液给肌肤做护理,提供足够的养分,可有效减退鸡皮肤。

  方法三:热敷

  清洁手臂后,再用热毛巾对长鸡皮肤的部位进行热敷,让毛孔得到扩张,然后再涂上精华液,可有效改善鸡皮肤。

  方法四:水杨酸护理

  水杨酸是一种脂溶性物质,可以从毛囊渗入肌肤角化部位,将角质溶解,从而改善毛囊角化症,有效消除鸡皮肤。

  方法五:用盐洗澡

  盐有消炎杀菌的作用,可有效软化角质,改善毛囊角化症,从而治疗鸡皮肤,将浴盐倒入洗澡水中拌匀,然后配合沐浴露使用,每周2-3次,即可看到效果。

  冬季护肤注意事项

  一:洗浴

  冬季要想令全身肌肤保持滋润,需注意洗浴,洗浴的水温不可过高,以免洗掉肌肤表层的皮脂,让肌肤更干燥,沐浴后需擦上润肤油、防止肌肤干燥脱皮。

  二:保暖防寒

  冬季寒冷,而裸露在外的肌肤容易冻伤,所以要注意保湿防寒,例如手部、头部、脚部等,最好戴手套、耳套等,并在洗手后擦上护手霜,让双手保持滋润。

  三:避免使用劣质护肤品

  冬季护肤品花样百出,但要注意不要使用劣质护肤品,以免对肌肤造成损害,冬季护肤品以补水保湿为主,但也不可涂抹过厚的护肤品,否则容易长痘。

  四:饮食补充维生素A

  当人体缺乏维生素A时,就会令肌肤干燥、脱皮,冬季多吃富含维生素A的食物,可令肌肤滋润,富含维生素A的食物有黄豆、、花生、蛋类等。

  五:常敷面膜

  冬季想要肌肤变得滋润水嫩,面膜是给肌肤补水保湿最好的选择,冬季敷面膜前先用温水给面膜加热,然后再敷,可增加吸收效果。

  冬季美容养颜

  枣甜粥

  材料:粳米100克、大枣40克。

  做法:将粳米淘洗干净,大枣去核洗净,与粳米一同放入锅中,加入适量清水用大火加热,沸腾后改以小火慢熬,待米烂黏稠成粥后即可停火。

  功效:补益气血,健脾荣颜,经常食用能够充养气血,营养肌肤。

  用法:早餐和晚餐食用。

  羊肉咸鲜粥

  材料:羊肉100克、大米50克、姜片5克、葱末3克、食盐2克。

  做法:羊肉洗净切成小快,大米淘洗干净,将所有材料放入锅中,加入适量清水,先用旺火烧开,再以小火熬煮30分钟,待米烂肉熟后即可停火。

  功效:早晚食用,健脾和胃,补血养颜。

  甘薯粥

  材料:甘薯100克、大米50克、冰糖20克。

  做法:先将甘薯洗净去皮,并切成大小适仔的丁快,大米淘洗干净,与甘薯一起放入锅中,加入适量清水用小火加热,烧开后以小火慢煮,待米烂成粥后加入冰糖,加热使其溶化即可。

  功效:补益气血,健脾养颜,能够生化气血,具有较好的美容作用。

  山药莲子粥

  材料:山药30克、莲子肉30克、糯米60克、大枣5枚、白糖20克。

  做法:将山药去皮洗净切成丁快,糯米淘洗干净,大枣去核与莲子肉分别洗净,将各味材料一同放入锅中,加适量清水,先用大火烧开,再以小火慢熬,待材料软烂后放入白糖继续加热,再次开锅即可。

  功效:补脾益肾,填精润肤,红润面色。

  沙参美颜粥

  材料:水发沙参30克、大米80克、姜丝3克、葱末3克、食盐2克。

  做法:将沙参洗净切成薄片,大米淘洗干净,一起放入锅中,加适量清水,用旺火加热,烧开后放入姜丝、葱末和食盐以小火熬煮30分钟,待其软烂成粥即可。

  功效:沙参能够滋养五脏,补益精血,配以其他材料可达到滋阴补肾、益气养血的功效。

  姜汁薏仁粥

  食材:干姜、艾叶、薏仁、大米。

  做法

  1、锅中放凉水,薏仁和大米洗净后放入锅中,大火烧开然后转小火煮至微烂。

  2、煮粥食用另一小锅,干姜、艾叶洗净后放入小锅,加入少许凉水,大会烧开后小火熬制。

  3、小锅中汁液颜色变深气味浓郁时即可关火,将干姜和艾叶的残渣捞出。

  4、将制好的姜汁加入薏仁粥中,再熬制20分钟即可。

  功效:这款粥能够保湿润肤,具有温经化瘀的效果,特别适合痛经的女性。

  粥不但可以起到养生的作用,还可以美颜美容,做起来也方便,吃起来又可口,你也来试试吧。

猜你喜欢:

1.去鸡皮肤最管用的方法

2.鸡皮肤可以治好吗

3.去红血丝最简单的方法

4.美体小铺身体磨砂膏的使用方法