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女生丰胸的最快方法

虹静分享

  市场上的丰胸产品让我们眼花缭乱,都打上效果显著的字眼,让我们不知如何去判断安全健康的产品,为了我们身体的健康.今天,学习啦小编为你带来了女生丰胸的最快方法。

  女生丰胸的最快技巧

  心理暗示

  告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  正确选择自己的内衣

  内衣的选择是很重要的,内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。还有就是,在选择内衣的时候一定要试穿,因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的,要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

  运动冲刺胸部丰满

  上举手操是我们运动丰胸的最好选择,它不仅可以去掉恼人的副乳,还能有效的矫正胸型,让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,同时还能瘦手臂,美化背部线条。

  夹书

  在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  按摩

  沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。

  丰满乳房健康食谱

  猪尾浓汤

  这款汤很适合平胸的美眉喝,有效达到丰胸的理想状态。

  制作:准备已经洗净剃毛的猪尾骨1根,切小段后用开水灼烫去腥。将切好的大蒜、姜片、大葱放入锅中,加入猪尾骨和料酒、少许盐一起熬煮1个小时,同时将红枣、莲子洗净后浸泡半小时后放入锅中一同熬煮,等猪尾骨肉质软嫩后即可食用。

  功效:猪尾骨是猪全身脂肪含量最低的位置,同时由于覆盖了厚厚的猪皮,胶原蛋白的含量也非常高,这种物质能让胸部变得圆润有弹性,是促进乳房生长和帮助肌肤恢复弹性的佳品。搭配珍贵的莲子和补气血的红枣,这款浓汤绝对适合女性饮用。

  腰果虾仁

  女性喜欢吃腰果,那么何不将腰果弄成丰胸食谱来试试丰胸。

  制作:准备腰果50g先用油炸过之后备用,准备250g鲜虾去掉虾壳和污物,洗净后放入碗中,加入少许盐、葱蒜末、香油、胡椒拌匀放入冰箱中冷藏1个小时。之后取出来倒掉多余酱汁,用少许橄榄油翻炒片刻加入腰果,炒匀即可出锅食用。

  功效:腰果是坚果中营养含量较为丰富的,不饱和脂肪的含量达到了80%以上,是很适合丰胸食用的。虾仁中的蛋白质含量很高,经过冷藏之后能保留住大部分的营养物质,入味口感也最佳,这道看起来是荤菜,实际上脂肪含量很低,赶紧试试吧。

  丰核桃生菜

  生菜是很多女性喜欢吃的蔬菜,它和核桃在一起搭配,可以制作出营养健康的丰胸菜。

  制作:准备核桃20g,剥皮后把核桃用研钵压碎备用。取新鲜生菜100g用开水灼烫一下捞出,用蒜泥爆炒之后加入生蚝酱汁和水调配成美味的生菜酱,起锅时加入核桃末,混合均匀后淋在生菜上,美味的核桃生菜就制作完成了。

  功效:在原本简单的耗油生菜上加入核桃,也是为了增加丰胸的效果。核桃不仅富含不饱和脂肪,更含有人体胸部生长需要的其它微量元素和矿物质,更重要的是它不会引起上火。这道菜可以作为家常菜每天食用,坚持一个月你一定会发现胸部变大而且皮肤也越来越好了。
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