有什么方法可以去除皱纹
岁月无情，尤其是对于人们的脸部肌肤，在不知不觉中让你的脸上额头上爬满了皱纹，让你的年龄看上去比实际年龄更老。今天小编为大家推荐去除皱纹的方法。
去除皱纹的方法介绍
一、保持良好的生活习惯很重要。
1、补水保湿是基础
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
2、养成良好饮食习惯
蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。对于烟酒这些东西尽量少用少喝。
3、注意防晒
阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
二、简单的自制面膜——蜂蜜面膜。
由蜂蜜、面粉等美容材料自制滋润抗衰老去皱面膜而成，含有丰富的滋润嫩肤因子，能深层滋养润泽肌肤，补充肌肤所需的营养元素，帮助延缓肌肤衰老，淡化细纹，改善肌肤粗糙、干燥、皱纹的状况，令肌肤柔嫩细腻。
材料准备：蜂蜜2大匙，面粉2大匙
自制面膜方法：
1、将蜂蜜、面粉一同倒在面膜碗中;
2、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
贴士：宜选用普通面粉作为自制面膜的材料。
面膜敷用方法：
1、先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;
2、接着取适量调制好的蜂蜜滋润面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;
3、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;
4、静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
使用频率：建议每个星期使用2～3次。
适用类型：适用于各种肤质类型的肌肤，为避免肌肤不适反应，敷用前宜先进行肌肤的敏感测试。
面膜功效：营养润泽、延缓衰老、淡化细纹、细嫩肌肤。
预防皱纹的方法有哪些
食用深海鱼
在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。
别洁面过度
水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢!
多为肌肤补充维C
一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!
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