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有什么方法可以去除皱纹

虹静分享

  岁月无情,尤其是对于人们的脸部肌肤,在不知不觉中让你的脸上额头上爬满了皱纹,让你的年龄看上去比实际年龄更老。今天小编为大家推荐去除皱纹的方法。

  去除皱纹的方法介绍

  一、保持良好的生活习惯很重要。

  1、补水保湿是基础

  多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。

  2、养成良好饮食习惯

  蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物:大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。对于烟酒这些东西尽量少用少喝。

  3、注意防晒

  阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低。

  二、简单的自制面膜——蜂蜜面膜。

  由蜂蜜、面粉等美容材料自制滋润抗衰老去皱面膜而成,含有丰富的滋润嫩肤因子,能深层滋养润泽肌肤,补充肌肤所需的营养元素,帮助延缓肌肤衰老,淡化细纹,改善肌肤粗糙、干燥、皱纹的状况,令肌肤柔嫩细腻。

  材料准备:蜂蜜2大匙,面粉2大匙

  自制面膜方法:

  1、将蜂蜜、面粉一同倒在面膜碗中;

  2、用搅拌筷充分搅拌,调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状,待用。

  贴士:宜选用普通面粉作为自制面膜的材料。

  面膜敷用方法:

  1、先用温水清洁面部后,再以热毛巾敷脸约3~5分钟;

  2、接着取适量调制好的蜂蜜滋润面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

  3、敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

  4、静敷约15~20分钟,或待面膜干至八成时,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常保养,即可。

  使用频率:建议每个星期使用2~3次。

  适用类型:适用于各种肤质类型的肌肤,为避免肌肤不适反应,敷用前宜先进行肌肤的敏感测试。

  面膜功效:营养润泽、延缓衰老、淡化细纹、细嫩肌肤。

  预防皱纹的方法有哪些

  食用深海鱼

  在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实,这类脂肪酸能够“滋养肌肤“,尽量减少皱纹生成,因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

  别洁面过度

  水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞,如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品,都会带走面部的水分和油脂,从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤,不长皱纹才怪呢!

  多为肌肤补充维C

  一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜,是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁,每天坚持吃一粒,坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!

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