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预防和去除皱纹的方法有哪些

敏敏分享

  皱纹让人会觉得你很老,许多人由于年龄等原因脸上容易长皱纹,测无疑令爱美人士困扰不已,那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?

  预防皱纹的方法有哪些

  食用深海鱼

  在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实,这类脂肪酸能够“滋养肌肤“,尽量减少皱纹生成,因此多吃深海鱼肉好处多多哦。

  别洁面过度

  水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞,如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品,都会带走面部的水分和油脂,从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤,不长皱纹才怪呢!

  多为肌肤补充维C

  一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜,是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素C放在电脑旁,每天坚持吃一粒,坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦!

  去除皱纹的方法

  冷暖水交替洗脸

  使用大量温水洗面,使你的血管扩张,增加血液运行速度。紧接著用冷水溅面,会令血管收缩,有助皮肤变得紧致。

  用毛巾擦脸

  这有助于除去堆在面上满满的死皮,让年轻健康的细胞到达表皮。毛巾向上擦,和地心吸力相反,紧记力度要温柔。你的脸可能从暂时有点红,但很快就会消失,不用太担心。但不用担心,你是在帮助你的皮肤,不是伤害它。

  滋润和保湿肌肤

  如果想你的脸看起来更光滑健康,紧记把肌肤水分锁住。其实天然的油脂分泌是最好的锁水,但如果你的皮肤属于乾性的话,就应该借润肤霜或面霜来帮助保湿皮肤。

  涂上保护产品

  肌肤一般都需要适量的保湿剂和抗氧化剂去补充所需的养分(如维生素C和E ,大豆或绿茶,它们都能够帮助修补和保护皮肤) 。如果想缩短护肤时间,可以选择含抗氧化功效的保湿产品,然后再涂上其他修补皮肤的产品。

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