停止打嗝的方法
打嗝指气从胃中上逆,喉间频频作声,是比较常见的暂时性生理现象,打嗝虽然称不上病,但是打嗝也确实带来不少麻烦,下面学习啦小编就和大家分享停止打嗝的方法,希望对大家有帮助!
停止打嗝的方法:
分散注意力:主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。
古代导引术: 用一只手的大姆指使劲按压另一只手的手掌中央,压迫多次打嗝就会停止。如:左手大拇指按右手掌心,或者右手大拇指按左手掌心。
喝水弯腰法:喝几口温开水,缓缓下咽,同时做弯腰90度的动作10~15次。
屏气法:屏住呼吸30秒-45秒,腹部用力鼓起,但不要将空气呼出,尽量憋久一些,然后呼气,反复几次即可见效。
惊吓法:这种方法需要别人帮忙,在你不知情的情况下,突然吓你一跳,如:偷袭他后背,因为受到惊吓,而停止打嗝。心脏、血压不好的人慎用。
伸拉舌头法:将手洗干净,张大嘴后用手指捏住舌头轻轻向外伸拉,拉舌头的同时会感到腹部有气体上升,打嗝很快消除。
生姜法:将生姜洗净,切成片,然后放入口中细细嚼碎后吞下。
憋气喝水法:一定要喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口后憋气分次咽下。
刺激咽喉:用筷子慢慢递入口腔中,刺激咽后壁或腭垂,刺激人反射性的想呕吐,重复两次,打嗝就停止了。
按合谷穴:自己揉按位于大拇指侧的合谷穴,最好是用力按,能快速止嗝。
喷嚏法:用鼻子问一问胡椒粉,刺激鼻腔打喷嚏,使劲打嗝喷嚏,即可快速止嗝。
停止打嗝的小秘诀:
最好的停止打嗝的方法是纸袋法。
拿一个纸袋用开口的一端捂住鼻子和嘴巴,用鼻子以比平时慢五到六倍的速度呼吸,然后拿掉袋子,隔5到10秒重复刚才的动作。打嗝将很快停止。
最常见的方法是喝水。
一杯水要在8到10次呼吸之内喝完,水不要喝的很快,也不能将杯子拿离嘴唇,呼吸。这种方法在打嗝的各种情境中普遍适用。
吞下一个茶匙砂糖也可以治疗打嗝。
用你的食指和拇指,把舌头抬起,并保持这个姿势约20秒。
屏住呼吸大约30秒钟然后慢慢地呼出。
完全停止打嗝之前,避免吃任何食物。很多人认为把脸浸没在冷水下几秒钟会有帮助,我们不建议使用这种方法,因为你在打嗝时水可以在突然进入你的鼻子和肺。
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