紫菜蛋花汤的美味做法推荐_紫菜蛋花汤怎么做好吃
紫菜蛋花汤在生活中的我们也可以进行制作，紫菜含有营养物质都非常的高，有蛋白质以及其他的维生素以及微量元素是也是非常高的。你想了解好吃美味的紫菜蛋花汤要怎么做吗?下面是学习啦小编给你精心整理紫菜蛋花汤的美味做法，仅供参考。
紫菜蛋花汤4种美味做法
紫菜蛋花汤的美味做法1
材料
紫菜，鸡蛋，花生油，盐，葱花
做法
1，紫菜要先泡在水中，使其软化。
2，把水煮开后，加入已经泡软化的紫菜。
3，加入鸡蛋，与紫菜来回搅拌。
4，最后加入花生油，用盐调好味，撒上葱花。
5，简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了!!
紫菜蛋花汤的美味做法2
材料
紫菜25克、鸡蛋1个、小葱2根，麻油、食盐各适量。
做法
1、鸡蛋打散成蛋液，备用;
2、小葱切成葱花，备用;
3、锅中加清水烧开，放入紫菜，用大火煮开;
4、一边搅打一边缓缓倒入蛋液，待形成蛋花后，立刻关火;
5、加适量盐调味，出锅前淋入麻油，撒上葱花即可。
紫菜蛋花汤的美味做法3
材料
紫菜，胡萝卜，香菜，鸡蛋，淀粉
做法
1、清水入锅，烧开，加入紫菜、胡萝卜、香菜;
2、鸡蛋最后打入，淀粉勾芡出锅。
紫菜蛋花汤的美味做法4
菜谱简介 丝瓜有解毒、凉血、清热化痰之效，紫菜有软坚、化痰、止咳的作用，香菇有补虚、健脾、化痰的功效。
材料
丝瓜200克，紫菜、香菇少许，鸡蛋1个，油、葱、盐、鸡精适量。
做法
1、丝瓜去皮切条，香菇泡发切片，紫菜清洗干净。
2、起锅热油爆香葱花，放2碗水。
3、水开放香菇、紫菜、丝瓜。
4、丝瓜变软时放盐和鸡精调味，放入鸡蛋液。
5、汤沸腾时关火即可。
做紫菜蛋花汤放什么调料
1、准备好食材，紫菜用温水泡一下，鸡蛋清洗干净。
2、锅中倒入适量的清水，加入几根姜丝，烧开。
3、把鸡蛋打入碗中，打散。尽量多搅一会。
4、切好葱花备用。
5、水烧开后放入紫菜，加入适量的盐、十三香、滴几滴食醋。
6、再次烧开淋入打散的鸡蛋。烧开。有虾米的也可以放几粒虾米。
7、关火，滴入适量的芝麻油，撒入葱花。
紫菜蛋花汤怎么做最有营养
做法一、姜片拍碎加入肉末中，再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜。锅里下少许油煸炒肉末至变色。加入适量的水煮开。水开后下紫菜。下适量的盐。最后加入蛋液，边倒边搅拌均匀。搅拌均匀即可关火。可撒上一些木鱼花味道更鲜。
做法二、将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2、3滴香油即可。
做法三、鸡蛋打入碗中，搅拌至起泡沫，备用;锅内倒水烧开，放入紫菜，搅拌至散开，稍煮片刻;蛋液顺着筷子倒入，加入调料即可。
紫菜蛋花汤怎么做营养会流失
紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地搅拌，以免蛋形成块而不起花。
蛋液不要加盐搅拌，以免下锅会结块。最后才下鸡蛋液，边倒边搅拌，这样比较容易成蛋花。蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，这样做出的蛋花比较漂亮。
紫菜蛋花汤和什么食物相克
紫菜不能和什么一起吃
紫菜+柿子:会不利消化
紫菜+柿子:影响钙的吸收
鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼:性咸平，孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子:腹泻、生结石
鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
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