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青菜的家常做法

佩珊分享

  青菜含有多种的营养素,富含维生素C,多吃青菜对于我们来说是很有好处的。下面小编给大家分享青菜的家常做法,希望你喜欢。

  青菜的家常做法一:爆腌青菜

  食材准备

  青菜、毛豆、干辣椒、盐、糖。

  方法步骤

  1、把青菜洗干净,叠整齐之后再切碎,这样就把叶子和茎切两端。

  2、叶子部分卷起来,切碎。

  3、茎纵向切三刀,再横向切碎。

  4、都倒在大盆里,撒上盐,用量1.5-2小勺,用量按自己口味比炒菜多一点点就好。用力抓匀,腌制3-4小时。

  5、把毛豆剥出来,清洗干净,干辣椒要切碎,和毛豆放在一起倒入刚没过的水。

  6、这时,青菜应该已经腌制好了,尝尝青菜的汁水咸度,过咸的话就用清水冲一冲,不咸的话,待会儿煮毛豆的时候可以加点盐。

  7、把毛豆和干辣椒水一起下锅,用中小火煮。

  8、煮到水分收干毛豆也软了,放点油炒一炒,挤干水分的青菜也炒炒。

  9、最后依据个人口味放入糖,翻炒均匀,出锅即可。

  青菜的家常做法二:香菇青菜

  食材准备

  青菜、鲜香菇、木耳、生姜、盐、油。

  方法步骤

  1、把青菜洗净,处理好;把鲜蘑菇洗净,把生姜洗净,切成丝。

  2、把木耳洗净,放在冷水里泡发,捞出,沥干水分。

  3、油锅热后,就把生姜丝先放入,爆香。

  4、接着放入木耳和鲜香菇,均匀翻炒。

  5、然后放入青菜根的部分翻炒。

  6、放适量的盐调味,看着青菜根的颜色有些透明了,就可以把青菜叶放进去了。

  7、最后再稍微的翻炒几下,出锅即可。

  青菜的家常做法三:青菜豆腐汤

  食材准备

  豆腐200g、青菜200g、盐适量。

  方法步骤

  1、把豆腐切成小块,放在放了二分之一的盐水中浸泡大约15分钟,盐水要留用。

  2、把青菜清洗干净,然后分成一片一片的叶片,放在盐水中浸泡大约15分钟后,用清水冲洗干净,沥干水分。

  3、汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块。

  4、然后继续大火煮15分钟后,再加入青菜。

  5、调入盐,继续煮3分钟左右即可。


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