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胡萝卜做菜的菜谱

俊煌分享

  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。下面学习啦小编为大家分享胡萝卜做菜的菜谱。

  胡萝卜做菜的菜谱:葫萝卜土豆块涮牛肉丸子

  材料

  牛肉馅,大萝卜,葫萝卜,土豆,植物油,盐,花椒面,鸡精,葱花,姜末,酱油

  做法

  1.大萝卜、葫萝卜、土豆洗净,土豆去皮,分别 把大萝卜、葫萝卜、土豆切成块。

  2.牛肉馅加植物油、盐、花椒面、鸡精、葱花、姜末、酱油、鸡蛋拌匀,再加淀粉搅拌均匀。

  3.锅内放油烧热,用小勺舀些拌好的牛肉馅做成小丸,放入锅内,炸至金黄熟透,捞出。

  4.锅内放油烧热,放入葱花、姜末翻炒,放入大萝卜、葫萝卜、土豆块。翻炒一下,加入酱油、盐、花椒面,再加清水慢火炖约20分钟至熟透,放入炸好的牛肉丸子就可食用了。

  胡萝卜做菜的菜谱:芹菜胡萝卜碎

  菜谱简介 夏天来了~多吃点高纤维的。这道菜送给不爱吃芹菜的童鞋~~~下饭菜,拌米饭带便当都很不错!

  材料

  芹菜,胡萝卜,盐,生抽

  做法

  1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁;胡萝卜切碎。

  2、锅烧热,倒少许油,下胡萝卜碎炒香。

  3、加盐和生抽调味。

  4、最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

  小诀窍

  喜欢吃辣的童鞋,在爆锅时可加小红辣椒。

  胡萝卜做菜的菜谱:胡萝卜土豆炖牛腩

  材料

  牛腩,胡萝卜,土豆,洋葱,姜片,生抽,老抽,盐,黄片糖,鸡精

  做法

  1.热油爆香姜片

  2.下洋葱爆香

  3.倒入下淖过血水的牛腩翻炒

  4.加水没过牛腩

  5.大火煮开转小火1小时(用高压锅可省时间)

  6.倒入胡萝卜和土豆

  7.调入生抽,老抽,盐,黄片糖,鸡精继续炖30分钟

  胡萝卜做菜的菜谱:胡萝卜肉丁面

  材料

  猪肉250克,胡萝卜一个,面,洋葱半个,豆豉30克,生抽30克,油50克

  做法

  1.所有蔬菜切成丁(肥瘦肉分开切丁)

  2.锅中放油,油热后,倒入洋葱和肥肉末

  3.小火炸至洋葱水份干,有洋葱的香味

  4.倒入瘦肉丁

  5.再倒入豆豉炸香

  6.倒入胡萝卜丁

  7.加入生抽煮开即可

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