茂名全市中小学开学时间表

2024茂名全市中小学开学时间表新鲜出炉，茂名全市中小学开学时间是怎么安排的呢?下面给大家分享一些关于2024茂名全市中小学开学时间表(汇总)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024茂名全市中小学开学时间表(汇总)

根据茂名市教育局2023-2024年校历安排，全茂名幼儿园、小学、初中放暑假时间都是7月7日起至8月30日止。教职工放假则是7月8日起至8月30日止。8月31日至9月1日为幼儿园、小学、初中新学期缴费注册时间，9月2日正式上课，高三8月1日开学。

新学期开学控制电子产品的使用

电子产品对我们注意力的影响不容小觑。对于电子产品，我们要控制使用时间和频率，可以使用以下方法：第一、采取“隔离法”。如将电子产品放在看不见的地方;第二、丰富休闲生活，转移注意力。做有益身心的活动来转移注意力，如弹琴、唱歌、画画、看书、运动等等，忙起来便很容易从“瘾”当中走出来。

新学期开学整理情绪寻找平衡

开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，为所当为，把注意力集中在当前要做的事情上。

研究发现，积极的自我暗示对于人们的情绪、心理和行为都有很好的调节效果。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光，等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

新学期开学检查作业完成情况，查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

制订新学期的目标和计划

家长和孩子可以一起根据实际情况，制订一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。