广州市区各高中开学军训安排表

2024广州市区各高中开学军训安排表新鲜出炉，新学期军训帮助同学们强身健体，下面给大家分享一些关于2024广州市区各高中开学军训安排表(汇总)，希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。

2024广州市区各高中开学军训安排表(汇总)

新学期军训必带物品

花露水：很有用，防蚊，止痒。如果要求厕所不能有异味，喷些花露水很能解决问题。

风油精：祛暑，止痒，防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

香皂：泡沫少，清洗方便。

防晒霜：女生必带，管它有没有用，带着是种安慰。最好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成粉了。

晒后修复霜：必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

水：必带，那里一定会有小卖部，不过先带一瓶很有必要，万一有灌水的地方，你就能省钱。

新学期军训药品选择

各种药物：可以不带，那里一定会有医护人员。你可以考虑自带的是①润喉片，喊口号很累的。②防晒方面的药，如果你容易被晒伤。③防暑的药，什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药，就别忘了带啊。

洗发水：如果军训超过三天，我想还是要带点的，可以考虑袋装的小小洗发液。

沐浴露：可以考虑带一下，晚上可能时间很紧，只能用水冲澡，来不及用沐浴露，而且有可能只有冷水，沐浴露最后冲不干净。

新学期军训注意饮食

军训期间体能消耗大，同学们一定要吃饱吃好，保持均衡饮食。要及时补充充足的水分，最好饮用一两杯盐水补充盐分。一定要好好休息，保证充足的休息时间，确保有充沛的精力进行训练。

新学期军训有事报备

若出现身体不适情况，特别是出现发热症状，一定要第一时间报告说明情况要学会与辅导员沟通，有困难和问题要及时向老师及教官反映。