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芹菜预防空心的方法有哪些

晓琼分享

  芹菜,有人喜欢,有人不喜欢,但芹菜的营养功效是摆在那里了!芹菜空心是常见的情况。下面是学习啦小编给你介绍的芹菜预防空心的方法,希望对你有帮助。

  芹菜预防空心的方法

  方法1、选用纯正的高质量的实心优良芹菜品种,到可信赖的种子部门购买良种。

  方法2、选择适宜的地块种植,如富含有机质、保水保肥力强并且排灌条件好的沙壤土为宜,土壤酸碱度以中性或微酸性为好,忌粘土和沙性土壤种植。

  方法3、调节好适宜温度,芹菜属耐寒性蔬菜,要求冷凉湿润的环境条件,棚室内栽培芹菜,白天气温15-23℃为宜,最高不要超过25℃,夜间10℃左右,不要低于5℃,阴、雨、雪、风天温度适当低些,但不可过低,防止冻害和早期抽薹。根据湿度适当通风以降低空气湿度,减少病害,可同化使用,减少呼吸消耗,使叶柄充实肥大。

  方法4、加强水肥管理,芹菜底肥施足,撒施均匀,每亩施优质腐熟的有机肥,如有条件可以施用发酵好的鸡粪,或磷酸二铵15公斤左右,定植缓苗后施提苗肥。

  芹菜生长期追肥以速效氮肥为主配合钾肥,每次每亩米20公斤左右,每隔15天左右追肥一次,不可脱肥,采取小水勤浇,浇肥勤施的措施。

  如发现缺硼症可用0.3%-0.5%溶液进行叶面喷施。在旺盛生长期要经常保持畦土湿润,勿渍水,土壤温度保持在60%-80%,在夏季栽培要注意排水防涝。

  方法5、及时防治芹菜病虫害,保持叶片有较强的光合作用能力,充足供应叶柄内薄壁细胞所需的营养物质,使植株生长壮。此外,及对收获也是防止空心现象的重要措施。

  孕妇能吃芹菜吗

  孕妇可以吃芹菜。芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙、铁、磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效,对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高,对于孕期女性补血养虚极具作用,还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。综上所述,孕妇是可以吃芹菜的。

  孕妇吃芹菜的好处

  1、增进食欲

  芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妇的食欲。

  2、醒脑提神

  芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效。

  3、预防缺铁性贫血

  孕产妇的铁需求很大,若供给不足,极易导致缺铁性贫血,对母体和胎儿都有十分不利的影响,经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。

  4、美白护肤

  芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,孕妇吃芹菜可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。

  5、安定情绪

  从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用。孕妇食用芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

  6、防癌抗癌

  芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

  7、利尿消肿

  芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。孕妇食用芹菜可有效缓解孕期水肿等症状。

  8、润肠通便

  芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,孕妇食用可以防止孕妇便秘。


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