如何给5个月宝宝添加辅食

　　宝宝是妈妈心爱的小宝贝，健康长大是妈妈期盼的。宝宝长大会渐渐的要添加辅食，但是很多宝宝吃惯了母乳，一时难以接受辅食，会出现拒食的情况。所以妈妈要掌握一些小窍门，让宝宝尽快适应。那么你知道如何给5个月宝宝添加辅食吗?

　　5个宝宝辅食添加方法

　　1、营造愉快的进餐氛围

　　选在宝宝喜欢的地方给宝宝喂食，营造愉快的进餐氛围，让宝宝觉得吃辅食是一件快乐的事。若宝宝不愿意，也不要强迫，不然，会增加宝宝的心理负担。

　　2、选对辅食的种类

　　米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆都适合5个月的宝宝，而软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等都不适合。

　　3、掌握辅食添加频率

　　一天之内，最好只给宝宝添加2次辅食，最多不超过3次，此外，还要喂母乳，让宝宝全面摄取营养。

　　4、采用正确的进食方式

　　给宝宝添加辅食，应该用可爱的小勺进行喂食。因为宝宝嘴巴小，大的勺子塞不进，而且每次舀的食物多，可能宝宝会吃不完。

　　5个宝宝辅食添加注意事项

　　1、不要用奶瓶添加辅食

　　很多妈妈从宝宝出生开始，就用奶瓶装着母乳喂给宝宝吃。等添加辅食时，又用奶瓶装着辅食喂给宝宝吃。其实，这种做法是错误的。因为用奶瓶装着辅食，会让宝宝错过宝贵的锻炼机会，不利于日后上桌吃饭。

　　2、不要给宝宝辅食添加过量

　　宝宝辅食添加量一定要控制好，避免添加太多，增加宝宝的肠胃负担。宝宝吃得少，就少量添加。宝宝吃得多，就与母乳一起交替添加。等宝宝适应辅食后，再循序渐进增加辅食量，这样宝宝接受能力更强。

　　3、添加的辅食要安全卫生

　　给宝宝添加的辅食，一定要安全卫生。在自制过程中，多加注意，避免有害物污染食物。最好妈妈购买有营养的辅食煮给宝宝吃，让宝宝摄取足量的营养，快高长大。

　　4、不要在宝宝哭闹时添加辅食

　　如果宝宝哭闹，不愿意吃辅食，妈妈最好不要继续添加，因为宝宝哭时吃东西，容易呛到。应等宝宝停止哭闹后，再用别的方法吸引宝宝，以求宝宝能爱上辅食。