剖腹产后怎样淡化疤痕
选择剖腹产的方式分娩的妈妈们都会在肚子上留下剖腹产后的疤痕。正所谓爱美之心，人皆有之。许多爱美的妈妈们很不希望看到自己的肚子上总是留着一道难看的疤痕，总想着把它去掉。在这里，小编教大家几个方法怎样护理剖腹产后的疤痕。
四大妙招有效淡化剖腹产疤痕
妙招1.用按摩法去除疤痕
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
妙招2.生姜片去疤痕
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
妙招3.涂抹维生素C和维生素E去疤痕
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
妙招4.用薰衣草精油去疤痕
薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。
剖腹产疤痕护理的注意事项
1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒;
2、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着;
3、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒;
4、改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物;
5、想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。
6、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
7、当疤痕黑疥去掉后，应立即使用美皮护等硅酮护理敷料来预防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉淀增加，影响外观。如果是好多的年的久疤痕，也可使用其治疗，达到去除增生，消散色素等。
产后饮食原则
1、我国南北、东西气候相差很大，各个地域都有各自“坐月子”的方法，我认为只要是留传下来的方法，都有它存在的价值，大家都应尊重当地“坐月子”的习俗，吃当地人“坐月子”常吃的食物。
2、产妇失血、缺血严重，一口三餐显然不够，所以产妇要一日四餐、一日五餐或饿了随时进食。
3、产后的营养原则是易消化、多汤水、荤素搭配、营养均衡。有的人认为炖的汤比汤中的肉有营养，所以炖鸡汤时，只喝汤而不吃鸡肉，这是错误的。据专家研究，鸡汤的营养价值只是鸡肉的20%一30%,绝大部分营养还留在鸡肉中，所以喝汤时一定要把炖的肉一起吃下。
4、饮食不要过咸，但也不要过淡，因产后尿多、汗多，需要补充一定量的盐。
5、忌一切生冷的食物，不能吃各种冰镇的饮料、冷饮，不能吃凉拌菜、凉饭。
6、不吃或少吃辛辣刺激的食物，如人蒜、辣椒、胡椒等。
7、不吃油炸及不易消化的食物。
8、蔬菜尽量吃性平、性温的，性凉的蔬菜夏季可适当地吃。
9、反季节的水果或经过化学处理而保鲜的水果一概不能吃，只吃应季的、刚下市的新鲜水果，如春天的樱桃，夏天的桃子、葡萄等。
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