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桂花的功效与禁忌有哪些

曾扬分享

  桂花不仅可以供观赏,亦有药用和使用的价值,所以很多得人都会想知道桂花的一些知识。下面为您精心推荐了桂花的功效与禁忌,希望对您有所帮助。

  桂花的功效

  1、美容养颜

  桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用,因此喝桂花茶有美容养颜的作用。

  2、缓解胃肠不适

  桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效,特别是喝桂花红茶,能够起到很好的温中散寒,暖胃止痛的作用。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用。此外桂花茶还能润肠通便,减轻胀气等肠胃不适。

  3、清除口臭

  桂花所特有的芳香,气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,常饮桂花茶可以让人满口留香。

  4、提神醒脑

  桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。

  5、止咳化痰

  桂花茶具有止咳化痰,养阴润肺的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状。

  6、润肠通便

  桂花本身的香气可以使人舒缓情绪,桂花可以沏成桂花茶,长久饮用,桂花茶可以清热消毒,润肠通便,对口腔炎,皮肤干裂,牙周炎,声音沙哑也可以起到一定疗效。

  7、保健作用

  桂花茶中有金黄色花干稀疏点缀;内质茶汤清黄明亮,桂花香浓郁,茶香花香并存,滋味醇和浓厚。桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分,性温,具散寒、去积、化痰等功效,并能强化绿茶的保健作用,同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。

  桂花的禁忌

  桂花是观赏性与实用性兼备的优良花卉,它清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。桂花有着非常浓郁的香气,人们利用这一特性制作各种美味佳肴,或是制药服用、泡茶饮用等,效果极好。虽然桂花茶的功效与作用如此丰富,但桂花香味强烈,忌过量饮用,大家一定要注意,以免出现不良反应,反而失去了它原有的保健作用。

  桂花的食用方法

  桂花茶

  材料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

  做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

  桂花茶有醒胃、浊中散塞、暖胃止痛、化痰之功用。可治痰饮咳喘、视力不明、食积呆滞、牙痛、口臭。如果再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶。

  桂花菊花茶

  材料:玫瑰花2克,桂花3克,野菊花3克,绿茶5克,百合花2克,莲子心1克。

  做法:将上述材料用500毫升开水冲泡,温热时饮用。

  此茶有清热润肺,养颜美白,清肝明目的功效。


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